(Coma uma maçã por dia para manter o médico afastado) (Coma uma maçã 30 minutos antes da refeição e veja o quanto se sente melhor) As Maças... Reinetas Apesar da enorme confusão que por aí vai, quando se fala de maçãs e dos seus benefícios para a saúde, estamos a falar DESTAS MAÇÃS Estamos a falar de maçãs reinetas. Portanto, tudo que se diz abaixo sobre os benefícios da maçã aplica-se, ipsis verbis, sem a menor dúvida, ao consumo de maçãs reinetas. Há quem diga que se aplica a qualquer qualidade de maçãs (no meu tempo, as outras maças eram, quase todas, “peros”), mas eu não creio que seja bem assim, porque há maças que são muito mais indigestas do que a maçã reineta e, por isso, podem resultar em menor benefício, ou podem não ser utilizáveis em todas as situações... Mas você pode fazer a experiência: coma uma mação por dia, de manhã, duma outra qualidade qualquer, durante algum tempo e depois mude para maçã reineta... e descreva-nos os resultados da experi