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Moela: A vilã dos pontos, mas a queridinha da galera!

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Moela: A vilã dos pontos, mas a queridinha da galera!  https://youtu.be/g9NcRgR-mFM?si=YmoeOUh8ifGlodD6 E aí, galera fitness e não tão fitness assim! ️‍♀️ Hoje o papo é sobre um ingrediente que divide opiniões: a moela!  Essa belezinha é rica em proteína, mas também tem um montão de pontos na dieta. ⚠️ Mas calma, não precisa se desesperar!  Eu sei que a moela é uma delícia, mas vamos combinar que ela não é lá das mais saudáveis, né?  Mas a vida é feita de escolhas, e às vezes a gente precisa dar uma fugidinha da dieta pra comer algo gostoso.  Dica de ouro: Se você vai preparar moela em casa, lave muito bem!  A moela é um miúdo, então precisa de uma limpeza caprichada pra tirar todo o cheiro e sujeira. E se você for comer fora, melhor nem arriscar, né? A gente nunca sabe como foi preparada. ‍♀️ -Mas e aí, vocês gostam de moela?** Conta pra gente nos comentários qual a sua receita favorita com esse ingrediente!  **#moela #dieta #fitness #comidasaudavel #...

O limão: uma fruta com múltiplas utilidades

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O limão: uma fruta com múltiplas utilidades O limão é uma fruta cítrica muito popular no mundo todo. É conhecido por seu sabor azedo, que é utilizado em diversas receitas culinárias, como saladas, carnes, peixes e sobremesas. Além disso, o limão também é um ingrediente essencial em muitos drinks, como caipirinha, mojito e limonada. Mas o limão não é apenas uma fruta saborosa. Ele também é uma fruta com múltiplas utilidades. Suas folhas, por exemplo, podem ser utilizadas para fazer chá, que é uma bebida rica em vitamina C e antioxidantes. O chá de limão é indicado para fortalecer o sistema imunológico, combater a gripe e o resfriado e melhorar a digestão. As raízes do pé de limão também podem ser utilizadas para fins medicinais. Elas são ricas em compostos anti-inflamatórios e antibacterianos, que podem ser utilizados para tratar problemas de pele, como acne e psoríase. O caule do pé de limão pode ser utilizado para fazer vasos e outros objetos decorativos. Ele é um material resistente ...