Descubra o poder da natureza com guias sobre plantas, ervas e bem-estar. Aprenda métodos naturais para ter mais qualidade de vida e equilíbrio em 2026."
Do Plantio à Mesa: O Resgate dos Saberes da Terra em 2026 Olá! O blog está de cara nova e com energia renovada. Se você chegou aqui pelo nosso antigo endereço, seja bem-vindo ao Saberes da Terra. Muitas coisas mudaram, mas o prazer de colocar a mão na terra e colher o próprio alimento continua sendo a maior tecnologia que existe. Em 2026, o foco não é apenas ter uma horta, mas sim criar um ecossistema funcional na sua casa — seja em um quintal grande ou num pequeno vaso na laje. O que vamos explorar juntos a partir de agora: Cultivo Inteligente: Como otimizar o espaço para ter alimentos frescos o ano todo. Uso das Plantas: O conhecimento que vem da roça aplicado ao nosso dia a dia moderno. Solo Vivo: Aprender a alimentar a terra para que ela nos alimente com força total. A natureza é generosa para quem sabe observar. Vamos juntos redescobrir esses segredos?
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Suco Detox de Maracujá: Contando os Pontinhos e Desintoxicando o Corpo!
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Suco Detox de Maracujá: Contando os Pontinhos e Desintoxicando o Corpo!
Hoje resolvi compartilhar com vocês um dos meus sucos favoritos, que além de ser delicioso, me ajuda a manter a dieta dos pontos em dia!
O escolhido da vez foi o suco de maracujá!
Sabe aquele dia que você acorda com aquela vontade de algo leve e refrescante? Esse suco é perfeito!
Mas, antes de tudo, vamos falar sobre os pontos, né?
Segundo o meu livro sagrado da dieta dos pontos (quem mais usa?), cada maracujá equivale a 10 pontos. Como preparei meu suco com 3 maracujás, já temos 30 pontos nesse paraíso amarelo! ☀️
Mas espera aí, tem mais!
Eu preparei 2 litros de suco, ou seja, dividindo os 30 pontos por 2 litros, cada litro tem 15 pontos. E cada copo (considerando um copo de 200ml), tem aproximadamente 3 pontos!
E as calorias? kalorias?
As calorias variam de acordo com o tamanho do maracujá e a quantidade de adoçante utilizada. Mas, de forma geral, um suco de maracujá natural costuma ter poucas calorias.
Por que o suco de maracujá é tão bom?
Além de ser delicioso, o maracujá é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem ação antioxidante. ️
Dica extra:
Para deixar o seu suco ainda mais gostoso e nutritivo, você pode adicionar algumas folhas de hortelã ou gengibre.
Conclusão: ✅
O suco de maracujá é uma ótima opção para quem está fazendo dieta e quer uma bebida saborosa e nutritiva.
Lembre-se que a dieta dos pontos é uma ferramenta que pode te ajudar a alcançar seus objetivos, mas é importante consultar um nutricionista para um acompanhamento personalizado. ⚕️
E aí, gostaram da dica?
Se você fizer esse suco, me marca nas suas redes sociais!
dos óculos. Eles não oferecem 100% de segurança, já que a saliva consegue passar pelos espaços laterais, por cima e por baixo. Ou mesmo entrar pela boca ou pelo nariz”, Agora, se você precisa colocar a lente de contato por alguma razão, não deixe de lavar as mãos frequentemente com água e sabão (ou usar o álcool em gel), principalmente antes e depois de colocá-la ou retirá-la. fonte
--> JACURUTU Utilidades medicinais: próstata, gastrite e infecção. Ingredientes: Tirar 1 palmo de comprimento por 3 dedos de largura da casca grossa 2 litros de água. Preparo: Colocar a casca de molho na água de um dia para outro. Coe e coloque na geladeira. Modo de usar: Tomar 1 xícara de chá por dia.
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