amo verde

Moela: A vilã dos pontos, mas a queridinha da galera!  https://youtu.be/g9NcRgR-mFM?si=YmoeOUh8ifGlodD6 E aí, galera fitness e não tão fitness assim! ️‍♀️ Hoje o papo é sobre um ingrediente que divide opiniões: a moela!  Essa belezinha é rica em proteína, mas também tem um montão de pontos na dieta. ⚠️ Mas calma, não precisa se desesperar!  Eu sei que a moela é uma delícia, mas vamos combinar que ela não é lá das mais saudáveis, né?  Mas a vida é feita de escolhas, e às vezes a gente precisa dar uma fugidinha da dieta pra comer algo gostoso.  Dica de ouro: Se você vai preparar moela em casa, lave muito bem!  A moela é um miúdo, então precisa de uma limpeza caprichada pra tirar todo o cheiro e sujeira. E se você for comer fora, melhor nem arriscar, né? A gente nunca sabe como foi preparada. ‍♀️ -Mas e aí, vocês gostam de moela?** Conta pra gente nos comentários qual a sua receita favorita com esse ingrediente!  **#moela #dieta #fitness #comidasaudavel #...

Comecei uma dieta em 2025

Por que devemos deixar de comer carne de porco? A carne de porco é um alimento saboroso e nutritivo, mas também pode ser um risco à saúde. Os malefícios da carne de porco incluem: Infecção por parasitas: Os porcos são hospedeiros de vários parasitas, como a teníase, que pode causar cisticercose, uma doença que afeta o sistema nervoso e pode levar à morte. Doenças transmitidas por alimentos: A carne de porco mal cozida pode ser contaminada por bactérias, como a salmonela e a E. coli, que podem causar intoxicação alimentar. Risco de doenças crônicas: O consumo excessivo de carne vermelha, incluindo a carne de porco, pode aumentar o risco de doenças crônicas, como câncer, doenças cardíacas e diabetes. História sobre o verme solitário: Um homem estava comendo um churrasco de carne de porco quando sentiu uma dor no estômago. Ele foi ao hospital e os médicos descobriram que ele havia sido infectado por um verme solitário. O verme solitário é um parasita que pode viver no intestino hum...

Título: Salsinha: um tempero versátil e cheio de benefícios Descrição: A salsinha é um tempero versátil que pode ser usado em uma variedade de pratos, desde saladas e sopas até carnes e peixes. Além de seu sabor delicioso, a salsinha também é cheia de benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos benefícios da salsinha: É uma boa fonte de vitaminas e minerais, incluindo vitamina A, vitamina C, ferro e cálcio. Tem propriedades antioxidantes que podem ajudar a proteger as células contra danos. Pode ajudar a reduzir a inflamação. Tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Pode ajudar a melhorar a digestão. Como cultivar salsinha: A salsinha é uma planta fácil de cultivar em casa. Ela pode ser plantada em vasos ou canteiros. A salsinha prefere solos úmidos e bem drenados. Ela deve ser plantada em um local que receba pelo menos seis horas de sol por dia. Dicas para usar salsinha: A salsinha pode ser usada fresca ou seca. Ela pode ser adicionada a pratos crus ou cozidos. A sals...