Benefícios de manter uma rotina de alongamentos diários

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Benefícios de manter uma rotina de alongamentos diários ​Dedicar alguns minutos do dia para alongar o corpo é um hábito simples, mas que traz reflexos profundos para a saúde física e mental. Com a rotina cada vez mais sedentária e as longas horas que passamos sentados na frente do computador ou mexendo no celular, a musculatura tende a acumular tensões e dores. ​O alongamento ajuda a aumentar a flexibilidade e melhora a circulação sanguínea, o que reduz aquela sensação de corpo rígido e pesado ao acordar ou no final do expediente. Movimentos leves nas articulações ajudam a alinhar a postura e evitam dores crônicas nas costas e no pescoço. ​Além dos ganhos para o corpo, esse momento funciona como uma pausa necessária para desacelerar a mente. Focar na respiração enquanto alonga ajuda a diminuir os níveis de estresse e traz uma sensação imediata de bem-estar e relaxamento para encarar as tarefas diárias. ​O melhor de tudo é que não é preciso ter equipamentos ou muito tempo livre. Mov...

Projetos de Apoio ao SUS - Hospital Sírio-Libanês


Apoio ao Desenvolvimento Institucional do SUS

O Sírio-Libanês é uma instituição de saúde certificada como filantrópica pelo governo federal. Segue as leis que estabelecem isenções fiscais para ações de apoio ao desenvolvimento institucional do Sistema Único de Saúde (SUS).
Para o cumprimento da nova legislação de filantropia, específica para hospitais considerados de excelência e voltados à pesquisa e à capacitação de profissionais, o Ministério da Saúde criou o Programa de Apoio ao Desenvolvimento Institucional do SUS (PROADI-SUS).
As ações do Sírio-Libanês de apoio ao SUS se enquadram neste programa e têm a aprovação e o monitoramento do Ministério da Saúde. Estas ações relacionam-se com as áreas de excelência do Sírio-Libanês.
Ao ampliar o diálogo com os gestores públicos, o Sírio-Libanês construiu o conteúdo de seus programas educacionais baseado em uma vasta possibilidade de cenários.
Ao ingressar ao PROADI em 2009, o Sírio-Libanês acumula boas experiências a partir dos projetos filantrópicos que se tornou responsável. Mapeou e compreendeu melhor as regiões brasileiras, diversificadas em suas necessidades de saúde. Com isso, criou possibilidades de aprimorar as ações em andamento e de criar iniciativas ainda mais sensíveis à realidade do SUS.
Os projetos atualmente desenvolvidos pelo Sírio-Libanês em apoio ao Desenvolvimento Institucional do SUS se dividem nas áreas de:
1. Desenvolvimento de técnicas e operação de gestão em serviços de saúde
2. Capacitação de recursos humanos
3. Assistência Especializada
4. Pesquisas de Interesse Público
5. Estudos de avaliação e incorporação de tecnologia

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