Benefícios de manter uma rotina de alongamentos diários

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Benefícios de manter uma rotina de alongamentos diários ​Dedicar alguns minutos do dia para alongar o corpo é um hábito simples, mas que traz reflexos profundos para a saúde física e mental. Com a rotina cada vez mais sedentária e as longas horas que passamos sentados na frente do computador ou mexendo no celular, a musculatura tende a acumular tensões e dores. ​O alongamento ajuda a aumentar a flexibilidade e melhora a circulação sanguínea, o que reduz aquela sensação de corpo rígido e pesado ao acordar ou no final do expediente. Movimentos leves nas articulações ajudam a alinhar a postura e evitam dores crônicas nas costas e no pescoço. ​Além dos ganhos para o corpo, esse momento funciona como uma pausa necessária para desacelerar a mente. Focar na respiração enquanto alonga ajuda a diminuir os níveis de estresse e traz uma sensação imediata de bem-estar e relaxamento para encarar as tarefas diárias. ​O melhor de tudo é que não é preciso ter equipamentos ou muito tempo livre. Mov...

Remédios orais para candidíase


Remédios orais para candidíase




Os comprimidos devem ser tomados de acordo com a recomendação médica, geralmente em dose única (dosagens mais altas) ou durante alguns dias (dosagens menores e fracionadas).
Nesses casos, os comprimidos e cápsulas devem, em geral, ser ingeridos junto com alimentos ou após as refeições, sempre com água e com extrema atenção para que nenhuma dose seja esquecida. Na lista dos mais utilizados estão:
  • Itraconazol: comercializado em cápsulas como Itralex, Miconal e Spozol;
  • Fluconazol: podem ser encontrados em dose única, como Fluconal e Fluconid, ou em embalagens com mais comprimidos, como Zoltec IV (8 comprimidos);
  • Cetoconazol: encontrada em comprimidos como Prati-Donaduzzi e Cetoconazol Medley;
  • Posaconazol: solução oral como Noxafil;
  • Voriconazol: comercializado em comprimidos como Vfend e Vori;
  • Terbinafina: encontrado em comprimidos como Ceremil e cápsulas Funtyl.

Cremes e pomadas para candidíase




Alguns desses medicamentos incluem os mesmo princípios ativos encontrados nos remédios orais, mas no caso do tratamento tópico a ação é mais localizada.
A forma de aplicar, a frequência e a duração do tratamento devem ser expressamente recomendadas pelo médico. Porém, algumas dicas de uso incluem a lavagem e higienização correta das mãos antes de aplicar cremes e pomadas, os cuidados com a quantidade correta do produto, além atenção ao espalhá-lo (evitando esfregar ou lesionar a pele).
O médico poderá receitar:
  • Cetoconazol: há opções como o Creme Medley e Cetonax;
  • Ciclopirox: entre as opções comercializadas estão o esmalte para unhas Fungirox e a solução de uso tópico Loprox;
  • Econazol: encontrado em soluções ou loções, como Micostyl;
  • Miconazol: como a versão em pó Vodol, gel Daktarin e o creme vaginal Gino Mizonol;
  • Nistatina: encontrado nas versões para bochecho (suspensão oral) Canditrat e creme vaginal Nistrazin;
  • Clotrimazol: entre as opções em creme estão Baycuten e Canesten, além do creme vaginal Gino-Canesten;
  • Terbinafina: há produtos como Lamisilate em solução spray ou em creme;
  • Terconazol: cremes vaginais, como Gyno Fungix e Ginconazol.

Injeções para candidíase

Esse tipo de tratamento é utilizado em casos mais graves de infecção por candida, infecções sistêmicas em pacientes imunossuprimidos (com AIDS ou câncer, por exemplo). As injeções devem ser aplicadas pelo profissional responsável e, geralmente, necessitam de uma única aplicação. Entre as opções disponíveis estão os medicamentos à base de:
  • Caspofungina: comercializados em ampolas para aplicação intravenosa, como Berk e Cancidas;
  • Anfotericina B: comercializado em ampolas para injeção, como Abelcet, ou em pó (para preparo de injetável), como Ambisome.

Remédio em dose única




Em geral, quadros leves e moderados de candidíase podem ser tratados com medicamentos de dose única (em que é necessário usá-los apenas uma vez, sejam os comprimidos orais ou vaginais).
Entre as opções terapêuticas de dose única estão o fluconazol e o itraconazol. Além disso, há o nitrato de isoconazol, uma opção de comprimido vaginal de dose única.
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