Descubra o poder da natureza com guias sobre plantas, ervas e bem-estar. Aprenda métodos naturais para ter mais qualidade de vida e equilíbrio em 2026."
Benefícios de manter uma rotina de alongamentos diários Dedicar alguns minutos do dia para alongar o corpo é um hábito simples, mas que traz reflexos profundos para a saúde física e mental. Com a rotina cada vez mais sedentária e as longas horas que passamos sentados na frente do computador ou mexendo no celular, a musculatura tende a acumular tensões e dores. O alongamento ajuda a aumentar a flexibilidade e melhora a circulação sanguínea, o que reduz aquela sensação de corpo rígido e pesado ao acordar ou no final do expediente. Movimentos leves nas articulações ajudam a alinhar a postura e evitam dores crônicas nas costas e no pescoço. Além dos ganhos para o corpo, esse momento funciona como uma pausa necessária para desacelerar a mente. Focar na respiração enquanto alonga ajuda a diminuir os níveis de estresse e traz uma sensação imediata de bem-estar e relaxamento para encarar as tarefas diárias. O melhor de tudo é que não é preciso ter equipamentos ou muito tempo livre. Mov...
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remédios usados para curar reis e rainhas séculos atrás
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Há 500 ou 400 anos, ficar doente,
muitas vezes, podia ser fatal. Mas para reis e rainhas, contrair uma
doença era um problema ainda mais sério: a morte de um monarca poderia
desencadear uma sangrenta guerra de sucessão e colocar em risco as
conquistas do império.
Por causa disso, todo tipo de remédio era usado para aliviar qualquer mal-estar que acometesse a quem tivesse "sangue azul".
Nessa época, popularizou-se uma corrente peculiar da medicina antiga: a chamada teoria ou doutrina de assinaturas.
De
acordo com essa suposição, que vem da Grécia Antiga, se uma planta se
assemelhasse a uma parte da anatomia do corpo humano, ela poderia
curá-la.
Acreditava-se, por exemplo, que o gengibre, por sua semelhança com o
estômago humano, poderia aliviar doenças digestivas. Coincidentemente,
de acordo com alguns especialistas modernos, o uso do tubérculo era
adequado para a finalidade a qual se propunha no passado.
Outra
planta, a bolsa-de-pastor, era usada para auxiliar na circulação do
sangue, e até hoje empresas de medicina natural a recomendam para o
tratamento de algumas hemorragias.
Mudança de personalidade
Em
1536, o rei inglês Henrique 8º, fundador da Igreja Anglicana, sofreu um
grave acidente durante um torneio no palácio de Greenwich.
Em uma
justa (disputa sobre cavalos), o monarca caiu do animal que, por sua
vez, caiu por cima dele. Ambos vestiam armaduras pesadas. O rei desmaiou
e permaneceu inconsciente por duas horas.
Direito de imagemTHINKSTOCKImage caption
Nozes eram usadas para curar enxaquecas de Henrique 8º
Historiadores acreditam que o episódio tenha sido
responsável pela brusca mudança de personalidade do monarca: Henrique 8º
passou de homem generoso a tirano paranoico.
Dez anos antes, em 1524, o monarca já havia sofrido um acidente semelhante.
Na
ocasião, Henrique 8º ─ que não gostava de abaixar a viseira do capacete
─ foi golpeado no olho direito pela lança do oponente. Depois disso,
começou a sofrer constantes enxaquecas.
O remédio prescrito ao monarca foi simples: nozes, pela semelhança com o crânio humano.
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Hemorroidas
Image caption
Raiz de Ranunculus ficaria era usada para tratar hemorroidas
Mas o fruto seco não era o único alimento consumido pelo rei para aliviar indisposições.
Por razões não tão medicinais, Henrique 8º comia muito: algo em torno de 5,5 mil calorias por dia.
Uma grande parte delas vinha do consumo de carne.
Legumes
e verduras, alimentos associados às classes mais baixas, não estavam
presentes na mesa do monarca. E quando Henrique 8º os comia, eram sempre
cozidos, como as frutas ─ na época acreditava-se que quem comesse
frutas cruas poderia contrair peste.
Além disso, um dos principais passatempos de Henrique 8º era andar a cavalo.
Por causa disso, não causa surpresa que o monarca sofresse de hemorroidas.
Pelo menos três homens conheceram intimamente as hemorroidas reais: aqueles que ocuparam a posição de gentil-homem.
Tratava-se de um cargo privilegiado e de responsabilidade médica, pois cabia a eles inspecionar os excrementos do monarca.
Como
a medicina dos Tudor – linhagem real à qual Henrique 8º pertencia – se
baseava na Hipocrática, a cor da urina ou a consistência das fezes
indicava se o monarca estava doente.
No caso das hemorroidas, o remédio prescrito era a raiz de Ranunculus ficaria, por sua semelhança com as veias inflamadas do ânus.
Havia
também uma cura para os problemas de digestão que não se inspirava na
Grécia Antiga, mas na América recém-descoberta: enemas (lavagem que
injeta água no intestino) de fumo de tabaco.
Naquela época, o
tabaco havia acabado de chegar à Inglaterra e acreditava-se que o fumo
curava muitas dores, entre elas a constipação e a dor do estômago.
Outro
grande problema era a sífilis, particularmente entre os marinheiros.
Especula-se que Henrique 8º também sofria da doença, mas isso nunca foi
confirmado.
Direito de imagemGettyImage caption
Elizabeth 1ª, conhecida como "rainha virgem", sofria de dor de dente
Filha e uma das sucessoras de Henrique 8ª, Elizabeth
1ª era particularmente seletiva com sua comida. Exceto quando se
tratava de doces.
Por causa deles, os dentes da monarca ficaram repletos de cáries, escureceram e caíram.
Em
determinada ocasião, Elizabeth 1ª teve uma dor de dente tão forte que
foi necessário extrair-lhe um molar. Mas a ideia lhe causava tanto pavor
que dentistas tiveram de extrair um molar de um bispo na frente da
monarca para mostrar que o procedimento não seria doloroso.
Foi o único molar que a rainha permitiu que lhe fosse tirado.
Direito de imagemROGER CULOSImage caption
Hyoscyamus niger era usada para tratar cáries por sua semelhança com os dentes
O remédio para a cárie? Hyoscyamus niger. Um de seus vários nomes populares – erva louca – indicava quão arriscado era o tratamento: a planta era venenosa.
A Hyoscyamus niger também era associadas "às bruxas" e conhecida por suas propriedades mágicas.
Na verdade, a planta tinha propriedades psicoativas que incluíam alucinações visuais e a sensação de estar voando.
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Cútis angelical
Em 1562, quando Elizabeth 1ª estava no trono havia quatro anos, ela caiu doente.
A rainha ficou tão mal que membros da corte acreditavam que ela morreria.
Ela
contraiu varíola, uma das várias epidemias urbanas que frequentemente
obrigavam os reis ou seus descendentes a se confinarem em palácios
distantes de Londres, ora para prevenir o contágio ora para se
recuperar.
Na ocasião, o problema não desapareceu quando a rainha melhorou.
As cicatrizes da doença que permaneceram visíveis em seu rosto poderiam prejudicar a imagem da Rainha Virgem.
Direito de imagemTHINKSTOCKImage caption
Romã era usado como remédio para suavizar as cicatrizes da varíola
As marcas eram similares às da sífilis ou da catapora.
Além disso, elas colocavam em risco a ideia de rosto perfeito com a qual a rainha tinha de representar pureza e força.
Foi por causa disso que Elizabeth 1ª passou a cobrir completamente o rosto com maquiagem branca.
Isso
porque sendo virgem e sem herdeiros ela tinha de fazer todo o possível
para se manter jovem e atraente, como se nunca envelhecesse.
O remédio para suavizar as cicatrizes era a romã, pela semelhança da fruta com as marcas deixadas pela varíola.
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