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terça-feira, 16 de maio de 2017

Alcoolismo: saiba onde encontrar um tratamento gratuito

Alcoolismo: saiba onde encontrar um tratamento gratuito 

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Tratando-se de uma doença crônica, o alcoolismo precisa de cuidados para o resto da vida, mas a luta é individual. Isso significa que para muitos, a sobriedade é através de reuniões do Alcoólicos Anônimos , Associação Antialcoólica. Para outros, será através de profissionais da saúde (psicólogos, médicos psiquiatras, etc) e há quem busque a internação. E, claro, há pessoas que preferem a união de vários tipos de tratamento.
Para quem busca tratamento gratuito, separei algumas opções:

Alcoólicos Anônimos

O grupo de ajuda mútua é referência no apoio ao alcoólatra que quer parar de beber. Ninguém paga nada para participar de uma reunião e um dos grandes princípios é o sigilo. Presente no Brasil há 80 anos, o Alcoólicos Anônimos possui reuniões em quase todas as cidades do Brasil. Com certeza você encontrará uma perto de você. Para saber qual o endereço, basta acessar o site www.aa.org.br.

CAPS – AD

Os Centros de Atenção Psicossocial – Álcool e Drogas são unidades de saúde feitas para atender gratuitamente quem precisa tratar o alcoolismo. O acompanhamento é realizado através de médicos, psicólogos e terapeutas. Também há abertura para a participação da família. Pelo tamanho da demanda, ainda temos poucas CAPS – AD no Brasil.
Quando o alcoólatra mora em uma cidade que não tem o CAPS – AD, pode procurar um CAPS tradicional (que cuida da saúde mental) ou uma unidade básica de saúde de seu município para fazer o tratamento.
Se houver necessidade de internação, é o próprio CAPS que faz a solicitação e encaminha o paciente para alguma das instituições associadas. Para mais informações, acesse: Centro de Atenção Psicossocial.

Guia Clínicas de Recuperação

Existem algumas comunidades terapêuticas que oferecem internação gratuita. Um dos caminhos para encontrar uma é através do Guia Clínicas de Recuperação – um site onde é possível encontrar tratamento gratuito e particular em todo o Brasil. Basta buscar pela cidade e pelo estado. Acesse www.clinicasderecuperacao.com.br.

Universidades

Algumas universidades públicas e privadas possuem ambulatório com atendimento médico e/ou psicológico focado na recuperação dos alcoólatras. Se na sua região tem uma universidade que tenha cursos na área de saúde (medicina, psicologia, enfermagem, etc) se informe sobre atendimento para a comunidade.

Justiça

Em casos em que o alcoólatra deseja fazer tratamento em consultório ou ser internado e não consegue atendimento gratuito, ele pode recorrer à Justiça. Neste caso, é preciso buscar o Ministério Público e levar toda a documentação de que precisa de tratamento e que não conseguiu uma vaga gratuita.  O e-book Como Conseguir Internação Gratuita para Dependente Químico em Clínica Particular explica com detalhes sobre esse caminho. Para baixar gratuitamente, acesse Ebook Internação Gratuita.   
Veja também: Conheça os principais tipos de tratamento para alcoolismo




segunda-feira, 8 de maio de 2017

Doc Bot um robo capaz de realizar cirurgias cerebrais complexas

máquina pode reduzir o tempo de cirurgias reduzindo o tempo que leva para cortar o crânio de duas horas a dois minutos e meio.
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A cirurgia do cérebro exigi precisão
 o robô é capaz de realizar cirurgias complexas. O robô é guiado em torno de áreas vulneráveis ​​do crânio por dados recolhidos de tomografias computadorizadas e entrou na programação do robô. Os exames de TC mostram ao programador a localização de nervos ou veias que o bot deve evitar.

 Mesmo em um dos empregos mais qualificados do mundo, o erro humano ainda pode ser um fator. Pesquisadores da Universidade de Utah estão procurando fornecer menos oportunidades para que esses erros ocorram. Um robô que a equipe está desenvolvendo é capaz de reduzir o tempo que leva para completar um procedimento complicado por 50 vezes. Segundo a CNN , o robô pode reduzir o tempo que leva para perfurar o crânio de duas horas para dois minutos e meio.

 Além da óbvia capacidade de salvar vidas que uma máquina assim teria, também poderia potencialmente economizar dinheiro no longo prazo. Os tempos mais curtos da cirurgia permitirão custos mais baixos por a cirurgia também. Há também o benefício adicional de diminuir o tempo que um paciente está sob anestesia, o que pode causar suas próprias complicações.

 Referências: CNNMoney , Science Daily ,/futurism

terça-feira, 2 de maio de 2017

clube do carimbo !! voce conheçe ?"Carimbar" significa passar o vírus da Aids sem o conhecimento e permissão do parceiro.

Grupos compartilham técnicas de transmissão do vírus da Aids

Polícia já investiga o chamado "clube do carimbo". "Carimbar" significa passar o vírus da Aids sem o conhecimento e permissão do parceiro.

veja o video e materia completa no site g1 globo

 http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2015/03/grupos-compartilham-tecnicas-de-transmissao-do-virus-da-aids.html

Durante quase dois meses, o Fantástico investigou um tipo de crime assustador. Dá para acreditar que existe gente que transmite o vírus da Aids de propósito para os parceiros? Na gíria dessas pessoas, contaminar alguém é chamado de "carimbar". Nossa equipe ficou frente a frente com dois homens que dizem fazer exatamente isso. A reportagem sobre o chamado "clube do carimbo" é de Augusto Medeiros e Rodrigo Vaz.
O homem mostrado no vídeo acima diz que tem o vírus da Aids.
“Está bem controlado, tudo. Mas eu sei que eu tenho o HIV”, diz o homem.
É funcionário público e não sabe que a conversa está sendo gravada.
Homem: Eu não faço sexo com camisinha com ninguém. Não faço.
Fantástico: Mas aí você não fala que é HIV?
Homem: Não, não falo.
A polícia já investiga esse tipo de comportamento sexual. Grupos secretos usam as redes sociais para marcar encontros e espalhar o vírus de propósito. É o chamado "clube do carimbo".
"Carimbar" é uma gíria usada por algumas pessoas portadoras do vírus da Aids e pode levar o carimbador para a cadeia. Significa passar o vírus da Aids sem o conhecimento e a permissão do parceiro.
“Evidentemente, há a prática do crime. Não há dúvida a respeito disso”, destaca Alamiro Velludo Netto, professor de Direito Penal da USP.
E a pena pode ser de 2 a 8 anos de cadeia.
“Lesão corporal grave. Grave porque há uma agressão à saúde que aparece por meio de uma enfermidade incurável”, destaca o professor de direito penal.
Em quase dois meses de investigação jornalística, o Fantástico esteve em lugares frequentados por pessoas que se declaram "carimbadores". Também fizemos contato pela internet com homens que dizem transmitir a Aids de propósito. E para isso, criamos uma história. Sem nos identificar como jornalistas, simulamos interesse no assunto e assim, conseguimos entrar em grupos secretos nas redes sociais.
Primeiro, os carimbadores mandaram mensagens. Quem é portador do vírus também se identifica como "vitaminado". Um deles disse que "ama" passar o HIV. Um outro revela que engana os parceiros tirando a camisinha, sem a pessoa perceber. Foi com esse carimbador que marcamos um encontro no Largo do Arouche, Centro de São Paulo. Ele diz que é professor de geografia e quem tem o vírus.
Fantástico: Já carimbou muita gente?
Professor: Isso.
Diz ainda que alguns parceiros pedem pra ele tirar o preservativo, achando que ele não tem a doença.
Professor: Tem gente que na hora que curte com camisinha. Depois pede para tirar.
Fantástico: Onde é mais comum a galera estar carimbando?
Professor: Na sauna.
Um rapaz, de 25 anos, luta contra a disseminação da Aids e o preconceito. Há sete anos, o então namorado dele não contou que estava doente.
“Ele sabia do diagnóstico dele, da serologia dele e acabou insistindo várias vezes: ‘vamos fazer sem camisinha’”, conta Diego Callisto, ativista de direitos humanos.
Diego contraiu o vírus, e recentemente, denunciou o clube do carimbo.
“Nós estamos falando de determinado recorte de soropositivos que adotam tal prática. Achei uma realidade muito estarrecedora porque eu vi pessoas soropositivas dentro do grupo e falando de ter relações sem camisinha: ‘ah, eu vou carimbar’. Nenhum momento falaram: ‘olha, eu sou soropositivo e eu quero transar sem camisinha’”, conta o ativista.
O psiquiatra Alexandre Saadeh da USP, especialista em sexualidade, afirma: “Entre os heterossexuais, também acontece essa contaminação deliberada”.
E quem comete um crime desse tipo pode ter transtorno de personalidade antissocial.
“Vai desde alguém que burla as regras, que não respeita o outro, que não sente culpa até chegar num criminoso. Alguém que deliberadamente contamina o outro com um vírus, com uma doença, não dá para dizer que não seja um criminoso”, diz o psiquiatra.
O funcionário público que mostramos no início da reportagem assumindo que é um carimbador, que transmite Aids de propósito contou que ele próprio foi contaminado porque quis.
Homem: Era tudo o que eu mais queria. Era ser soropositivo.
Fantástico: Por que você quis ser carimbado?
Homem: Pelo prazer que eu tinha de ser carimbado. Eu não sei te explicar.
O encontro com o funcionário público aconteceu em Campinas. Antes, a conversa tinha sido pela internet. Ele contou que tem Aids há 10 anos, e vive bem porque toma o coquetel de remédios. Depois, pessoalmente, deu mais detalhes.
Fantástico: Onde que você já carimbou? Os lugares?
Homem: Via de regra, é na minha casa.
Fantástico: Quantos você já carimbou?
Homem: Olha, eu vou ser sincero. Eu carimbei 1, 5, 10, não. Não foram. Foram muito mais.
Ele sabe que passar a doença de propósito dá cadeia.
“Você é contaminado e essa pessoa registra uma ocorrência falando: ‘foi o cara que me contaminou’. Isso é crime”, conta o homem.
Mas ele não se arrepende e até ri.
Fantástico: Depois você não fica pensando isso não?
Homem: Com drama de consciência? Não. Eu não. Na minha cabeça? Nem passa isso.
O Fantástico preservou a identidade dos dois homens que se dizem "carimbadores" porque eles, e pessoas próximas a eles, poderiam sofrer alguém tipo de represália. Mas, como se trata de um crime, encaminhamos as imagens originais e as informações para o Ministério Público do estado de São Paulo.
“É uma situação gravíssima. O Ministério Público vai identificar essas pessoas e consequentemente vai instaurar um procedimento investigatório criminal para apurar a conduta de cada um deles”, diz o Cássio Conserino, promotor de Justiça.
Um rapaz descobriu que contraiu o vírus há 5 meses. Ele tem certeza que foi vítima de um carimbador. “Eu queria entender por que que uma pessoa faz uma coisa dessas. Eu não sei se é prazer ou se é raiva”, conta o rapaz. No caso dele, o parceiro não contou que tinha a doença e a relação sexual foi sem camisinha. “Se eu tivesse usado, seria diferente a minha vida hoje”, lamenta o rapaz.
Segundo o Ministério da Saúde, entre 2009 e 2013, em média, por ano, 39 mil e 700 brasileiros contraíram o vírus.
“O que temos que fazer é sempre usar o preservativo. Existe também a profilaxia pós-exposição, que é - em 72 horas após a exposição ao risco pode-se buscar também o posto de saúde e buscar esse tratamento que evita a infecção”, destaca Georgiana Braga-Orillard, diretora do Unaids.
“A gente consegue viver com mais qualidade de vida. Porém, isso não é motivo para se banalizar a transmissão do HIV e achar que viver com Aids é tudo muito tranquilo, porque não é”, alerta o ativista Diego Callisto.

quinta-feira, 27 de abril de 2017

alimentos sem glúten listão


Os alimentos sem glúten são:
  • Frutas;
  • Legumes e verduras;
  • Carnes e peixes;
  • Farinha de arroz, mandioca, amêndoa, milho, feijão, ervilha, soja, inhame;
  • Arroz, milho, amaranto, araruta, trigo sarraceno, quinoa;
  • Amido de milho (popular maisena);
  • Tapioca;
  • Fécula de batata;

    Frutas

    Frutas são livres de glúten em seu estado natural. Certifique-se de lavar todos antes de usar.
  • Açaí
  • Maçã
  • Damasco
  • Banana
  • Amora
  • Mirtilo
  • Meloa
  • Alfarroba
  • Cereja
  • Cranberry
  • Groselha
  • Tâmara
  • Figo
  • Uva
  • Goiaba
  • Melão
  • Kiwi
  • Kinkan
  • Limão
  • Lima
  • Mexerica
  • Manga
  • Laranja
  • Mamão Papaia
  • Maracujá
  • Pêssego
  • Pêra
  • Abacaxi
  • Ameixa
  • Caqui
  • Marmelo
  • Framboesa
  • Morango
  • Tamarindo
  • Tangerina
  • Melancia

Vegetais

Vegetais também são alimentos sem glúten naturalmente.
  • Alfafa
  • Alga
  • Araruta
  • Alcachofra
  • Rúcula
  • Aspargo
  • Abacate
  • Feijão
  • Brócolis
  • Couve de Bruxelas
  • Couve-Flor
  • Repolho
  • Cenoura
  • Aipo
  • Milho
  • Pepino
  • Beringela
  • Alho
  • Feijão Verde
  • Couve
  • Alface
  • Cogumelos
  • Quiabo
  • Cebola
  • Salsa
  • Ervilha
  • Pimenta
  • Batata (inglesa e doce)
  • Abóbora
  • Rabanete
  • Espinafre
  • Nabo
  • Agrião

Carnes

Carnes sempre são livres de glúten, a menos que sejam processadas com pães ou empanadas com farinha de pão. Evite molhos de carne, já que a maioria contém glúten.
  • Jacaré
  • Vaca
  • Búfalo
  • Galinha
  • Pato
  • Cabra
  • Ganso
  • Cordeiro
  • Porco
  • Coelho
  • Cobra
  • Peru
  • Codorna
  • Vitela

Ovos e Laticínios

  • Manteiga (certifique-se de não conter aditivos)
  • Caseína
  • Queijo
  • Creme
  • Ovos
  • Leite
  • Creme Azedo
  • Iogurte – puro e sem sabor
  • Soro de Leite

Farinha, Grãos e Trigo

É aqui que você tem que tomar cuidado e prestar muita atenção!
  • Farinha de Amêndoas
  • Amaranto
  • Araruta
  • Farinha de Feijão
  • Besan
  • Arroz integral
  • Farinha de arroz integral
  • Trigo sarraceno
  • Mandioca
  • Farinha de milho
  • Fubá
  • Amido de milho
  • Semente de algodão
  • Dal
  • Semente de Linhaça
  • Milhete
  • Farinha de Ervilha
  • Polenta
  • Pipoca – sem cobertura
  • Farinha de batata
  • Quinoa
  • Arroz
  • Sagu
  • Farinha de Soja
  • Farinha de Tapioca
  • Farinha de Inhame
  • Teff
  • Levedo
  • Iúca

Outros alimentos sem glúten

  • Álcool (a maioria, menos a cerveja, a menos que seja sem glúten)
  • Bicarbonato de Sódio
  • Ervas
  • Mel
  • Geléia
  • Gelatina
  • Suco
  • Castanhas
  • Óleos
  • Sementes
  • Temperos (a maioria)
  • Calda
  • Baunilha
  • Vinagre
  • Vitaminas
  • Vinho
  • Goma Xantana
Essa lista te ajudará quando você não tiver certeza se pode comer um alimento. Pergunte muito quando vai comer fora ou fazer compras. Leia todos os rótulos e tenha cuidado com o glúten escondido nos seus alimentos. Evite molho shoyu, molhos de salada, molhos de carne, caçarolas, farinha de pão, frios e cerveja – a menos que seja cerveja sem glúten.
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Agora pode parecer que não é possível comer uma dieta sem glúten, mas não é difícil, apenas dê uma olhada no exemplo de cardápio sem glúten. Você precisa tomar cuidado e ter certeza de que os alimentos que está comendo são livres de glúten. A melhor regra é evitar alimentos processados e comer mais alimentos integrais.
Muitas empresas fazem alimentos sem glúten e comprá-los nunca foi tão fácil. Há até sites que vendem alimentos sem glúten e entregam na sua casa. Leia os rótulos, cheque informações e pergunte!
Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)
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Por que você precisou ou resolveu procurar por alimentos sem glúten? Quais alimentos são ou seriam mais difíceis ficar sem comer para você, em uma dieta sem glúten? Comente abaixo.

diagnostico medico online verificador de sintomas on line

Verificador de sintomaHá momentos em que queremos verificar certos sintomas da doença nós ou nossos entes queridos estão experimentando. Podemos não ter a certeza se os sintomas merecer investigação mais profunda ou podemos só quer satisfazer a nossa curiosidade sobre saúde e fitness em geral.
Neste artigo, vamos olhar para dois guias online para verificar seus sintomas da doença on-line, que são extremamente fácil de usar e fornecer informações sobre as causas prováveis.
Antes de prosseguir, é necessário ressaltar que estes guias não deve ser utilizado como um substituto para o conselho médico profissional. É melhor que você usar essas ferramentas como um recurso complementar para obter mais informações, enquanto você pode estar esperando por nomeação do seu médico, ou para saber mais sobre certas doenças.

Verifique os sintomas em linha com Verificador de Sintoma WebMD

Web MD Sintoma Checker é uma ferramenta fácil de usar interativo, onde você seleciona sintomas específicos e identifica possíveis causas.
verificar os meus sintomas on-line
Você começa a escolher o seu sexo e idade, após o qual você pode especificar os sintomas em três formas no painel esquerdo:
  • Você pode identificar o sintoma de zoom na parte do corpo afetada no mapa interativo do corpo humano à esquerda.
  • Você pode selecionar de uma lista de 76 possíveis sintomas organizados em uma lista alfabética e uma lista sintomas comuns.
  • Você pode procurar por sintomas usando a caixa de pesquisa.
Se for o caso, você pode selecionar e adicionar mais sintomas. Depois de identificar os sintomas, o Verificador de Sintoma mostra uma lista de possíveis condições que podem ser a causa deles. Você pode verificar mais sobre qualquer condição possível para a direita dentro do Verificador de Sintoma.
verificar os meus sintomas on-line
Para cada condição, Sintoma Checker fornece uma visão geral, uma lista de todos os sintomas associados a essa condição, e artigos relacionados e vídeos no site da WebMD.
verificar sintomas da doença on-line

Mayo Clinic Verificador de Sintoma

Utilize este guia para descobrir as causas mais comuns de os sintomas mais comuns. A Clínica Mayo Sintoma Checker tem uma abordagem diferente para isolar possíveis condições do que a versão WebMD.
diagnosticar sintomas
Antes de selecionar entre Adulto e os sintomas da criança na primeira página. Para os adultos, há 28 sintomas comuns listados. Depois de escolher um tipo de sintoma, a próxima página permite que você selecione os fatores relacionados, dependendo do sintoma selecionado:
  • Detalhes como persistente / intermitente, começou de repente / gradualmente, etc.
  • Se ela afeta ambos os pares de mãos / pés / etc.
  • Detalhes da dor - duração, padrão, gravidade, localização
  • Os fatores desencadeantes, tais como lesões, uso repetitivo, estresse, mudança no padrão de sono, etc.
  • fatores atenuantes, como medicação, repouso
  • sintomas acompanhantes associadas com o sintoma seleccionado
Note que esta página é específico e diferente para cada um dos 28 sintomas listados na primeira página. As perguntas nesta página são semelhantes ao que um médico iria pedir-lhe depois de contar a ele sobre um sintoma. Assim, o processo realmente se sente semelhante a um diagnóstico real!
diagnosticar sintomas
Depois de fazer as seleções apropriadas nesta página, a próxima dá-lhe possíveis causas dos sintomas. Aqui, você pode ver todos os fatores associados ou sintomas relacionados com esta condição.
diagnosticar sintomas
Clicando sobre a condição leva você para a página principal para ele no site da Mayo Clinic. Aqui, você vai encontrar uma grande variedade de informações e recursos, tais como descrição, causas, fatores de risco, testes e diagnóstico, tratamento e medicamentos, remédios caseiros e alternativas, prevenção, etc.
Para obter mais artigos relacionados com a saúde, vá para a categoria de saúde.
Queria encontrar essas ferramentas úteis? Qualquer outro guia doença em linha que você prefere? Conte-nos nos comentários!

 


terça-feira, 18 de abril de 2017

Câncer de Cólon e Reto - Parte 1

Conheça as principais causas, os sintomas e os tratamentos para o Câncer de Cólon e Reto.

Com
a participação dos coloproctologistas: Eduardo Brambilla e Alessandro
Spolavori. Os oncologistas Marcelo Warlet Machado e Fabio Miguel. O
cirurgião do aparelho digestivo Rafael Giovanardi. A enfermeira e
estomoterapeuta Neiva Maria Salton. E a psicóloga Margarete Wisintainer.
Entre outros.



Diabetes curar dessa doença

Diabetes: conheça a receita natural que pode levar a curar dessa doença


Independente de idade, sexo ou condição social, os danos causados por essa doença são enormes e geralmente afetam órgãos vitais do nosso corpo como rins, fígado e até mesmo o coração. Nos casos mais crônicos da doença, o diabético corre o risco inclusive de perder membros do corpo, como a perna ou o pé por exemplo.
Até onde se sabe, a principal causa do diabetes corresponde a quantidade excessiva de açúcar presente na corrente sanguínea, mas também outros fatores podem colaborar para o desenvolvimento dessa doença nas pessoas, como a genética ou então o sedentarismo e maus hábitos alimentares.
Agora um especialista em medicina das Filipinas chamado Jaime Dy-Liaccoc tem posto isso a prova quando diz que não é o açúcar em excesso que causa o diabetes, mas a falta de sais minerais, que são elementos essenciais para o bom funcionamento do organismo.
De acordo com o especialista filipino a cura do diabetes pode ser alcançada a partir de ingredientes caseiros, facilmente encontrados em nosso dia a dia.

Um bom exemplo de sua teoria é a pimenta. Isso mesmo, a pimenta possui uma substancia chamada de capsaicina que, segundo o dr. Dy-Liaccoc, tem a capacidade de normalizar o nível de açúcar no sangue, promovendo assim a cura do Diabetes.
Esse especialista elaborou uma receita onde, segundo ele, é capaz de promover a cura total para essa doença. Quer saber que receita é essa? Então confira a seguir a receita que pode curar você de uma vez por todas do diabetes e também dos problemas que surgem em decorrência dessa doença.
Receita natural para curar o Diabetes
<
Para fazer essa receita você vai precisar basicamente dos seguintes ingredientes:
02 ovos;
12 pimentas-dedo-de-moça (unidade);
Meia colher (chá) de sal rosa também conhecido como sal do Himalaia;
Modo de fazer:
1. Procure cortar as pimentas em pedaços bem pequenos;
2. Coloque os pedaços de pimenta cortados em um liquidificador para tritura-las bem;
3. Em seguida, você deve adicionar os ovos crus e também o sal do Himalaia juntamente com a pimenta; no liquidificador e bater bem todos os ingredientes;
4. Depois de pronto é só tomar a mistura.
Obs: Os ovos devem ser inseridos crus na receita. Mas procure utilizar ovos nos quais você saiba a procedência, até mesmo para evitar o risco de desenvolver a salmonelose, doença provocada pela ação da bactéria salmonela, comum em ovos in natura. Caso não tenha certeza da origem dos ovos, você pode substitui-los na receita por um pouco de água.
De acordo com o médico filipino, este remédio natural deve ser consumido durante alguns dias para que você finalmente consiga se livrar de vez do Diabetes.


fonte:https://www.natureba.net/diabetes-conheca-a-receita-natural-que-pode-levar-a-curar-dessa-doenca/

Transtorno de Ansiedade Generalizada, você sabe o que é?

A ansiedade, como sabemos, faz parte da vida do ser humano. É natural que todos nós tenhamos momentos de maior preocupação quando estamos diante de situações estressantes. Mas a ansiedade deixa de ser algo normal e passa a ser patológica quando essa preocupação é constante e não está ligada a nenhum motivo aparentemente real.


De acordo com o manual de classificação de doenças mentais (DSM), o TAG é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva” persistente e de difícil controle, que perdura por pelo menos seis meses
e vem acompanhado por três ou mais dos seguintes sintomas: inquietação,
fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular e
perturbação do sono. (Como o estado de ansiedade perturba a visão que a
pessoa tem a respeito de si mesma e do que acontece em sua volta, é
necessário que esse diagnóstico seja sempre feito por um especialista.)


Ao contrário de uma fobia, que o medo está ligado a alguma coisa ou
situação específica, o TAG não tem um agente estressor específico. Essa
ansiedade é menos intensa do que num ataque de pânico, mas muito mais duradoura, e torna a vida da pessoa muito difícil, já que ela fica num estado de alerta constante.

Causa muito sofrimento e interfere na qualidade de vida e no desempenho familiar, social e profissional dos pacientes.


A pessoa que sofre de transtorno de ansiedade generalizada pode
preocupar-se com as mesmas coisas que as outras pessoas. Questões de
saúde, dinheiro, problemas familiares ou dificuldades no trabalho. Mas
essas preocupações são elevadas a um nível
estratosférico. Por exemplo: depois de assistir a uma reportagem sobre
um atentado terrorista ocorrido em um país distante, a pessoa comum pode
sentir uma sensação temporária de desconforto e preocupação. No
entanto, quem sofre com  transtorno de ansiedade generalizada,
provavelmente, vai continuar preocupado durante vários dias e fantasiar sobre a possibilidade de um cenário idêntico no local onde vive.


Se o telefone toca ou se liga para alguém e não é imediatamente atendido, imagina que algo grave possa ter acontecido.

“Está ficando tarde, ele já deveria ter chegado! Deve ter acontecido um
acidente!“ “Eu não consigo dormir, só sinto medo… e não sei porquê!”


Suas atividades são encaradas com preocupação exagerada e tensão mesmo quando há pouco ou nada que provoque essa preocupação. Às vezes, apenas o pensamento de ter que esperar que o dia passe, produz ansiedade.


Nem todas as pessoas que têm transtorno de ansiedade generalizada
possuem os mesmos sintomas, mas a maioria pode experimentar uma combinação de um número de sintomas emocionais, comportamentais e físicos.


Sintomas emocionais de transtorno de ansiedade generalizada:


  • preocupações constantes;
  • sente-se como se a sua ansiedade fosse incontrolável, não há nada que possa fazer para parar de preocupar-se;
  • pensamentos intrusivos sobre coisas que o fazem sentir-se ansioso;
    tenta evitar pensar sobre eles, mas não consegue deixar de pensar;
  • incapacidade de tolerar a incerteza; tem uma necessidade enorme de saber o que vai acontecer no futuro;
  • sentimento generalizado de apreensão ou temor
  • sintomas depressivos.
Sintomas comportamentais de transtorno de ansiedade generalizada:


  • incapacidade de relaxar, desfrutar de momentos de quietude, ou ser ele próprio;
  • dificuldade de concentração;
  • dificuldade em expressar-se, porque sente-se oprimido;
  • evita situações que fazem sentir-se ansioso;
  • perturbações do sono, como insônia, dificuldade para adormecer, acordar no meio da noite etc.
Sintomas físicos do transtorno de ansiedade generalizada:


  • taquicardia;
  • sudorese;
  • cólicas abdominais;
  • náuseas;
  • arrepios;
  • dores musculares;
  • tremores;
  • ondas de calor ou calafrios;
  • adormecimentos;
  • sensação de asfixia;
  • nó na garganta ou dificuldade para engolir;
  • grande cansaço ou esgotamento.
Grupo de Risco


As mulheres são duas vezes mais acometidas pela ansiedade generalizada do que os homens. A prevalência desse transtorno na população é relativamente alta e é também o tipo de transtorno de ansiedade mais frequente.
Nos períodos naturais de estresse, os sintomas tendem a piorar, ainda
que o estresse seja bom, como o próprio casamento ou um novo emprego. As
mulheres abaixo de 20 anos são as mais acometidas, podendo, contudo,
começar antes disso, desde a infância, ou pelo contrário, em idades mais
avançadas, apesar de a idade avançada diminuir as chances do surgimento
de transtornos de ansiedade.


Tratamento


O tratamento recomendado é a associação de medicação psiquiátrica (antidepressivos) com terapia, de preferência a cognitivo-comportamental (TCC).


Em alguns casos, a intervenção medicamentosa se faz necessária e a duração do tratamento pode variar de 6, 12 meses a até vários anos.


É muito comum que o TAG esteja associado a outros transtornos mentais, como fobias específicas e pânico. Ele costuma ser crônico,
duradouro, com pequenos períodos de remissão dos sintomas, e geralmente
leva o paciente a sofrer com estado ansioso elevado durante anos.


Pode vir a ceder espontaneamente em alguns casos, mas não há meios de se prever quando e se isso acontecerá.


Observações da psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva:


  • “Uma dose equilibrada e saudável de ansiedade é vital para nossa
    existência. Sem ela seríamos absolutamente apáticos, sem vontade de
    conquistas, de marchar sempre em frente para que a vida faça sentido”.
  • “Estar num estado permanente de vigília e ansiedade é perder os
    parâmetros normais da realidade (…), navegar à deriva num mar revolto”.
  • “A ansiedade excessiva estabelece uma conexão direta com o futuro que talvez nunca exista”.(Fonte: livro Mentes Ansiosas, Psicosite)
Assista à entrevista com a Dra. Denise Amino, Diretora Técnica do AME Psiquiatria Dra. Jandira Masur (SP) sobre a ansiedade generalizada:





sexta-feira, 26 de agosto de 2016

MELLODYN sonifero QUAL A FORMULA?



Resultado de imagem para MELLODYN

Melatonina 1.5mg.

É um produto de síntese exatamente bio idêntico ao hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal, que contribui múltiplos benefícios:

Contra a insônia: É o melhor e o mais seguro dos indutores de sonho disponíveis, eficaz em meia hora num 90% dos casos. O sonho facilitado pela Melatonina é natural, mais reparador e de melhor qualidade do que o causado pelos soníferos. Seus usuários se acordam sempre frescos e bem descansados.

·Valeriana (extrato de raiz Valeriana Officinalis) estandardizado à 0.8% de ácido valerenico 250mg

A raiz de valeriana contém um azeite essencial e valepotriatos que têm uma forte e apreciada ação sedativa. A valeriana ajuda ao sonho, luta contra a angústia e a ansiedade sem que tenha sonolência durante o dia.

·Camomila (Matricaria recutita) (erva) extrato normalizado à flavonoides do 2% 200mg

A camomila, uma das plantas medicinais mais seguras, alivia o espírito nervoso e afrouxa a tensão muscular. O extrato de camomila de MELLODYN favorece os mesmos sentimentos de acalma e de paz proporcionados pelos chás de Camomila, permitindo cair dormido rapidamente e durante toda a noite.

·Flor de Paixão (Pasionaria incarnata) (erva) extrato estandardizado ao 4% de vite 150mg

Os curandeiros empregaram a flor de paixão como remédio natural para a insônia durante séculos, e está aprovado como ajuda de sonho pela Comissão alemã E *. Recentes investigações comprovaram que o extrato normalizado de flor de paixão reduz a ansiedade e favorece o sonho.

·Bálsamo de Limão (Melissa Officinalis) (folha) extrato normalizado ao 2% de flavonoides 100mg

Uma prova clínica encontrou que uma combinação de bálsamo de limão e de valeriana é tão eficaz como o sonífero triazolam (Halcion®).

Dosificação e instruções de utilização

Tome uma ou duas pílulas de MELLODYN 30-60 minutos antes da hora de dormir. Não exceda de duas pílulas imediatamente ou de quatro pílulas no curso de um período de 24 horas.
MELLODYN pode tomar-se cada noite ou de vez em quando "como seja necessário". Em caso necessário, pode tomar Mellodyn sem risco cada noite durante semanas ou meses. Quando se toma de acordo com as instruções, MELLODYN não causa nenhuma dependência.



Efeitos secundários possíveis



MELLODYN se tolera geralmente bem, e a maioria das pessoas que tomam MELLODYN não experimentam nenhum efeito secundário. Uma vez tomado como se dirige, nenhuns dos ingredientes de MELLODYN é conhecido por causar graves efeitos secundários ou por pôr riscos sanitários sérios.
MELLODYN está indicado para induzir o sonho. Se tomada MELLODYN durante o dia, pode provar "efeitos secundários" como sonolência e cansaço.
Os efeitos secundários mais comuns são dor de cabeça e acidez de estômago. Mantenha em mente, no entanto, que somente uma pequena percentagem dos usuários de MELLODYN tiveram estes últimos efeitos secundários. 


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 formula


 Valeriana (extrato de raiz Valeriana Officinalis) estandardizado à 0.8% de ácido valerenico 250mg 
 Camomila (Matricaria recutita) (erva) extrato normalizado à flavonoides do 2% 200mg
 ·Flor de Paixão (Pasionaria incarnata) (erva) extrato estandardizado ao 4% de vite 150mg 

·Bálsamo de Limão (Melissa Officinalis) (folha) extrato normalizado ao 2% de flavonoides 100mg



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plantas medicinais sedativas



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Camomila: uma das plantas medicinais sedativas mais conhecidas e utilizadas, a camomila tem ainda a vantagem de aliviar perturbações digestivas. Para assegurar uma noite bem dormida, a camomila deve ser preparada em forma de chá, da seguinte maneira: utilize uma colher de sopa de folhas de camomila para cada 230 ml de água, cubra a caneca ou chaleira e respeite um tempo de infusão de cerca de 15 minutos – se a infusão for feita descoberta, o chá perderá, através da evaporação, grande parte dos seus óleos essenciais calmantes. Um alerta apenas para quem sofre de alergias sazonais, que podem ser instigadas ou pioradas com o consumo de camomila.
Passiflora: estudos científicos já comprovaram que 45 gotas de extrato de passiflora são tão ou mais eficazes que vários ansiolíticos e que as partes aéreas da planta contêm propriedades terapêuticas benéficas para o tratamento da ansiedade, tensão nervosa e stress. Para além disso, esta planta medicinal é ainda antiespasmódica, o que se revela eficaz no alívio de espasmos e tremores musculares de origem nervosa. 
Erva de São João: amplamente utilizada no tratamento da depressão e da ansiedade, esta planta medicinal é considerada um antidepressivo e um sedativo, com propriedades terapêuticas positivas e amplamente comprovadas. Sem os efeitos secundários indesejados das suas congéneres químicas, a Erva de São João pode ser utilizada para tratar ambas estas condições, em conjunto ou separadamente.
Lúpulo: curiosamente, esta planta medicinal é utilizada, juntamente com o levedo, a cevada e o malte, no fabrico da cerveja, conferindo-lhe o seu característico sabor amargo. No seu estado mais puro, é um sedativo adequado a casos de insónia e de stress, mas mantém o seu paladar amargo, pelo que é aconselhado a toma de pequenas quantidades. Esta planta medicinal não deve ser tomada em conjunto com sedativos químicos, uma vez que o efeito de ambos é potenciado.
Valeriana: conhecida por ser uma das plantas medicinais sedativas mais eficazes e, consequentemente, mais fortes, deve ser utilizada com precaução uma vez que pode causar sonolência ao longo do dia. Para além de ser eficaz contra o mau dormir, as insónias e a ansiedade, a valeriana traz ainda alívio para quem sofre de dores crónicas.
Eschscholzia californica: uma planta medicinal da família Papaveraceae, é originária da América do Norte e as suas flores cor-de-laranja, folhas e outras partes aéreas possuem características sedativas eficazes, mas não só. Esta planta medicinal é ainda apropriada para o tratamento de dores, cólicas, espasmos musculares e nervosos.
Lavanda: de fragrância suave e cor lilás, a lavanda é uma das plantas medicinais sedativas mais conhecidas, sendo um relaxante natural bastante poderoso, com várias aplicações – desde as infusões e alimentação, passando pela aromaterapia.  
Scutellaria: um género botânico da família Lamiaceae, esta planta medicinal de sabor amargo e refrescante, é comummente utilizada para quem tem perturbações de sono, sofre de nervos, medos, hiperatividade e falta de concentração. Para além das suas propriedades sedativas e calmantes, a Scutellaria é ainda eficaz na diminuição da tensão arterial.
Ashwaganda: cientificamente denominada de Withania somnifera, esta planta medicinal é apreciada por muitas pessoas devido à sua eficácia e versatilidade. Para além de funcionar como um sedativo noturno, é suave o suficiente para ser bem tolerado durante o dia, principalmente naqueles momentos mais agitados, de grande stress ou tensão.
Erva-cidreira: erva-cidreira, cidreira ou Melissa officinalis – nomes diferentes para a mesma planta medicinal, reconhecida pelas suas propriedades sedativas e tranquilizantes. Recomendada à noite para combater insónias e outras perturbações de sono, é ainda bem tolerada durante o dia, podendo ser tomada em momentos de maior ansiedade ou nervos.
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plantas mais utilizadas em fitoterapia:


Plantas populares 

 

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Com diversas indicações terapêuticas, descubra os segredos das plantas mais utilizadas em fitoterapia:
  • Alcachofra – problemas de vesícula
  • Alfazema – asma, facilita a digestão, problemas de pele (alergias, queimaduras, eczemas)
  • Alho – colesterol elevado
  • Argila branca – azia
  • Baga de mirtilo – diarreia
  • Bardana – acne
  • Calêndula – eczemas, cicatrização de feridas, prevenção de varizes
  • Camomila – age sobre o sistema imunológico, ajudando a combater gripes, alivia espasmos musculares, é um relaxante natural
  • Cardo mariano – doenças do fígado
  • Carvão vegetal – flatulência
  • Castanheiro-da-índia – hemorróidas, varizes e outros distúrbios do sistema circulatório
  • Centáurea – dores reumáticas e de estômago
  • Espinheiro-alvar – fortalece o batimento cardíaco, reduzindo os batimentos irregulares, aumenta o fluxo sanguíneo nas artérias
  • Equinácea – gripe
  • Eucalipto – tosse
  • Ginseng – cansaço geral
  • Groselha negra – dores reumáticas
  • Hipericão – depressão
  • Levedura de cerveja – pele seca e baça
  • Luzerna – unhas e cabelos fracos
  • Malva – anti-inflamatório natural, especialmente eficaz nas afecções da garganta
  • Óleo de borragem – rugas
  • Óleo de gérmen de trigo – doenças cardiovasculares
  • Óleo de onagra – tensão pré-menstrual
  • Óleo de salmão – triglicerídeos elevados
  • Oliveira – tensão arterial elevada
  • Passiflora – stress, ansiedade e insónias
  • Própolis – gripe
  • Rosa da Provença – problemas de garganta
  • Sabugueiro – gripes e constipações, alivia as vias respiratórias
  • Salgueiro – dor e estados febris
  • Salva – digestão difícil
  • Sene – obstipação
  • Tília – dores de cabeça, enxaquecas, problemas digestivos, perturbações nervosas, cólicas abdominais, calmante natural
  • Uva-ursina – infecções urinárias
  • Valeriana – insónia
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terça-feira, 22 de março de 2016

Benefícios do chá de camomila

Benefícios do chá de camomila
Os benefícios mais conhecidos da camomila são:
->É fonte de apigenina, uma substância que pode bloquear o crescimento de células cancerosas, impedindo a sua propagação. Essa substância também ajuda as proteínas a corrigir anomalias no RNA (moléculas que transportam informação genética).
->Seu benefício mais utilizado é o de calmante, já que alivia o estresse. Ele relaxa os nervos e em alguns casos, age como um sedativo.
->Alivia, além do estresse, indisposições de saúde como gripes e cólicas menstruais.
->O chá impulsiona o sistema imunológico a combate infecções.
->Aumenta os níveis urinários de glicina, um aminoácido responsável por aliviar espasmos musculares – isso provavelmente relaxa o útero.
->Possui tanino, uma substância que funciona como um cicatrizante natural.
->Tem ácido antêmico, essa substância oleosa e com tonalidade escura que é utilizada para tratar a má circulação, as inflamações gengivais e as incômodas dores de dente.
->É um protetor térmico da pele.
->Em compressas sobre os olhos, ajuda a tratar a conjuntivite.
->Ajuda a tratar casos de diarreia.
Foto de Utilidade Pública.

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o aconte com seu organismo quando voce toma um porre alcoolico


Foto de Sânia Ribeiro.
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... QUER BEBER?? BEBA CORRETAMENTE!! ...
A hora correta para tomar água - Você vai ao bar ou a uma festa e bebe uma cerveja. Bebe a segunda cerveja. A terceira e assim por diante.
O teu estômago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo: "Caracas véio... O cara tá bebendo muito liquido, tô cheião!"
Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de líquido está sendo ingerido, eles sabem apenas que "é líquido".
Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caraca, o cara tá maluco!" E manda a seguinte mensagem para os Rins: "Meu, filtra o máximo de sangue que tu puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamos botar isso tudo pra fora" e o Rim começa a fazer até hora extra e filtra muito sangue e enche rápido.
Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue.
O Rim aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estômago manda outra mensagem pro cérebro: "Cara, ele não pára, socorro!"
O cérebro manda outra mensagem pro Rim: "Véio, estica a baladeira, manda ver aí na filtragem!"
O Rim filtra feito um louco, só que o que ele expulsa não é o álcool, ele manda pra bexiga apenas água (o líquido precioso do corpo). Por isso, que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você continua bebendo, mais o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no organismo aumenta e você fica mais "bunitim".
Chega uma hora que você tá com o teor alcoólico tão alto que teu cérebro entende que é melhor desligar você. Essa é a hora que você desmaia... dorme... capota...
Ele faz isso porque pensa: "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele".
Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o cérebro dá a seguinte ordem pro sangue: "Bicho, achei melhor apagar o cara, foi o jeito, agora a gente tem que tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e retira o máximo de água deles e assim a gente consegue jogar esse veneno fora".
O Sangue é como se fosse o Boy do corpo. E como um bom Boy, ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os órgãos. Mas como o cérebro é constituído de 75% de água, ele é o que mais sofrerá com essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca.
Então, sei que na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida que você mija, já repõe a água.
Sabia que, tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?
2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração!!
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segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Óleo de Coco ajuda a diminuir o nível de LDL e aumentar o HDL




Extraído da polpa do coco, o óleo de coco fornece gorduras saturadas na forma de triglicerídeos de cadeia ramificada (TCM), que são rapidamente metabolizadas pelo organismo, ou seja, não se acumulam na forma de gordura em nosso corpo. O óleo de coco ajuda a diminuir o nível de LDL e aumentar o HDL, tem ação anti-inflamatória e antioxidante, fortalece o sistema imunológico e colabora para aumentar a sensação de saciedade. Apesar desses benefícios, deve ser consumido com moderação e dentro de um plano alimentar saudável e equilibrado.
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segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Primeiros Sintomas de Gravidez


Primeiros Sintomas de Gravidez

 

Nas primeiras semanas, alguns sintomas de gravidez podem passar despercebidos porque em sua maioria são muito sutis. Eles envolvem tanto a parte física como emocional da mulher, afetando os hormônios por exemplo, por isso, prestar atenção nas alterações do corpo e do comportamento pode ser fundamental para detectar uma possível gravidez.
Os primeiros sintomas da gravidez são responsáveis por alertar a futura mamãe sobre o seu estado. Eles são desencadeados por uma série de mudanças que acontecem no organismo feminino, a partir do momento em que o óvulo fecundado é implantado no útero.
Os sintomas iniciais da gravidez aparecem três semanas depois da fecundação. Algumas mulheres, no entanto, já percebem os sinais de gravidez a partir do sexto dia após a concepção.
Associar os sintomas típicos é uma forma descobrir a gravidez. No entanto, a mulher deve fazer um teste de farmácia ou exame de sangue para saber se realmente está grávida. Se for comprovado que sim, ela deve procurar um médico e dar início ao pré-natal.Confira a seguir os primeiros sintomas de gravidez e informações sobre cada um deles:

Primeiros Sintomas de Gravidez – Atraso menstrual

O atraso menstrual é o sintoma mais conhecido de gravidez. No entanto, cerca de 1/3 das grávidas apresentam pequenos sangramentos que podem ser confundidos com menstruação.
Independente do ciclo menstrual da mulher, é importante observar os atrasos pois além de uma possível gravidez, eles também podem alertar para algumas doenças como por exemplo a formação de miomas.

Sangramento Escuro – Sinais de Gravidez

Se a mulher apresentar um leve sangramento escuro, significa que o óvulo fecundado foi implantado no útero. Isso acontece porque a fixação do embrião rompe alguns vasinhos e desencadeia a liberação de sangue. Este sintoma é, muitas vezes, confundido com menstruação.

Primeiros Sintomas de Gravidez – Dores nas mamas

Os seios costumam ficar mais sensíveis nas primeiras semanas de gestação. Isto ocorre porque as glândulas mamárias já começam a se preparar para a amamentação. Essa sensibilidade ocasiona inchaços e muitas vezes dores na região mamária.
Dor e inchaço nos seios pode ser um forte indicativo de gravidez.

13 Primeiros Sintomas de Gravidez

  • Desconforto abdominal
No início da gravidez, a mulher sente um desconforto abdominal que pode ser confundido facilmente com cólica menstrual. Este sintoma se manifesta porque o fluxo de sangue na região pélvica aumenta para preservar o embrião. Este é mais um dos primeiros sintomas que podem apontar uma possível

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  • Incômodo com os cheiros fortes
A maioria das grávidas sente aversão por cheiros fortes. Em alguns casos, elas chegam a vomitar.
  • Alterações de humor
Logo nas primeiras semanas de gravidez, a mulher se revela mais sensível do que o normal. Ela pode se emocionar facilmente com qualquer situação. Apesar de algumas confundirem com os sintomas da TPM, essas alterações emocionais também pode significar uma nova gravidez.
  • Aréolas mais escuras
As aréolas dos seios escurecem por causa dos hormônios que atuam sobre as glândulas mamárias e também aumentam o fluxo de sangue nesta área.
  • Corrimento rosa
O corrimento cor-de-rosa é um sintoma característico do começo da gravidez. Ele nada mais é do que um vestígio de sangue causado pelo deslocamento do óvulo fecundado até o útero.
  • Abdômen inchado
As alterações pélvicas que acontecem no início da gravidez desencadeiam o inchaço abdominal. No entanto, algumas mulheres nem chegam a perceber este sintoma nas primeiras semanas de gestação.
  • Cravos e espinhas
Outro sintoma pode ser observado através da observação da pele. A mulher pode notar um aumento da oleosidade da pele logo nas primeiras semanas de gravidez. O rosto mais oleoso aumenta a quantidade de cravos e espinhas.
  • Cansaço
Quando a mulher engravida, ela começa a se sentir muito cansada logo nas primeiras semanas de gestação. Isso acontece porque o seu sangue fica mais fluído e menos viscoso.
Além dos sintomas apresentados acima, o corpo também pode ter outras reações associadas ao início da gravidez, como dor lombar, dor de cabeça, aumento dos gases, constipação intestinal, náuseas, sonolência, vômitos e tonturas.
Se está observando alguns desses sintomas de gravidez, é aconselhável realizar um teste de farmácia a princípio e dependendo do resultado, um BETA.
  • Dor abdominal
A mulher pode sentir dores abdominais nas primeiras semanas de gravidez. Este desconforto prevalece na parte inferior do abdômen e se parece muito com as cólicas menstruais.
  • Constipação intestinal
O nível elevado de progesterona no organismo da mulher grávida faz com que os tecidos do corpo fiquem mais frouxos, facilitando assim a expansão do útero. Este efeito prejudica o funcionamento do intestino, já que reduz a capacidade de contração. O resultado de um trânsito intestinal irregular é a prisão de ventre.
  • Enjoo matinal e náuseas
Com a produção elevada de hormônio Beta HCG, a mulher pode sentir vontade de vomitar. Além das náuseas, também é comum sofrer com enjoos, principalmente nas primeiras horas da manhã.
  • Sonolência
A sonolência é um sinal típico da gravidez. A mulher passa a sentir mais cansaço e sono excessivo por causa das alterações hormonais.
  • Alteração no olfato e paladar
As mudanças hormonais causam a perversão olfativa e gustativa. As mulheres com este sintoma sentem vontade de comer coisas ou passam a não tolerar um determinado cheiro.

DORES DE OUVIDO



1. Óleo de oliva

Azeite pode proporcionar alívio rápido da dor de ouvido. Ele serve como um lubrificante e ajuda a se livrar de uma infecção no ouvido. Azeite também pode ser útil em parar zumbido sensações dentro das orelhas.
 

Colocar 3-4 gotas de azeite morno no canal auditivo.
Como alternativa, você pode molhar um cotonete no óleo e colocá-lo firmemente na orelha.

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2. Alho

As propriedades analgésicas e antibióticas de alho podem ajudar a reduzir a dor de ouvido causada por uma infecção no ouvido.
Aqueça uma colher de chá de alho picado em 2 colheres de sopa de óleo de gergelim. Esfrie e filtre o óleo. Coloque 2-3 gotas deste óleo de alho no ouvido dolorido.
Outra opção é para extrair o suco de alguns dentes de alho e colocar no ouvido que dói.

3. Cebola

Cebola é um dos mais prontamente disponível para casa remédios para dor deouvido. As propriedades anti-sépticas e antibacterianas em cebolas funcionam bemno tratamento do problema.
Extrair uma colher de sopa de suco de cebola. Cebola ralada e aqueça-o em fogobaixo. Coloque 2-3 gotas de sumo de orelha afetada 2 – 3 vezes ao dia.
Esmague uma cebola fresca e envolvê-la firmemente em um pedaço de pano limpo.Segure o pano sobre a orelha infectada por cerca de 5 a 10 minutos.
Repita oprocesso várias vezes ao dia.

4. Água quente

Colocar calor úmido em torno de uma orelha infectada pode funcionar como umgrande analgésico. Simplesmente embrulhar uma garrafa de água quente em umatoalha e pressione-o contra o ouvido dolorido por alguns minutos.

5. Gengibre

Ginger tem fortes propriedades anti-inflamatórias que podem ser úteis no tratamentode infecções de ouvido. Também é um excelente analgésico natural.
Extrair o suco de gengibre fresco e colocá-lo diretamente para os ouvidos para obteralívio da dor e reduzir a inflamação.
Você também pode misturar uma colher de chá de gengibre ralado fresco com duascolheres de sopa de azeite de oliva. Deixe a infusão por 5 a 10 minutos e em seguida,coloque algumas gotas do óleo no ouvido dolorido.


6. Hortelã-pimenta

Ambas as folhas de hortelã-pimenta e óleo de hortelã-pimenta podem ser usadospara aliviar dores de ouvido.
Coloque o suco de folhas de hortelã fresca em um conta-gotas e em seguida, colocaralgumas gotas dentro do ouvido dolorido.
Usando um cotonete de algodão, aplique algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta,externamente ao redor da abertura do seu ouvido.
Evite qualquer deste óleo dentroda sua orelha. Você pode também diluir o óleo de hortelã-pimenta, usando o azeite eem seguida, aplicar.

7. Basil

Devido a suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e analgésicas, omanjericão é considerado bom para aliviar dores de ouvido.
Esmagar algumas folhas de manjericão e extrair o suco.
Coloque três ou quatro gotas do sumo no ouvido dolorido.
Repetir uma ou duas vezes por dia.

8. Neem

Indiano lilás, também conhecida como neem, possui potentes propriedadesantibacterianas e antifúngicas que ajudam a combater a infecção. Além disso, temefeitos anti-inflamatórios e analgésicos que ajudam a reduzir a dor de ouvido.
Esmaga algumas folhas de Nim para extrair o suco. Coloque algumas gotas no ouvidodolorido, deixa cair o ouvido.
Mergulhe uma bola de algodão em óleo de neem e esprema o excesso de óleo.Ponha esta bola de algodão no ouvido. Deixá-lo por alguns minutos e depoisdescartá-lo.
Qualquer um desses remédios repeti uma vez ou duas vezes por dia até obter alívio.

9. Bispo de erva

Bispo de erva, também conhecida como ajwain é outra cura natural eficaz para dores de ouvido, pois tem propriedades anti-séptica e antimicrobianas.
Misture uma colher de chá de óleo de Bispo de erva com três colheres de chá de óleode gergelim e aquecê-lo um pouco. Colocar algumas gotas da mistura de óleo naorelha.
Aqueça duas colheres de chá de óleo de mostarda e adicione meia colher de chá deBispo de erva e uns flocos de alho. Aqueça a mistura até o alho fica vermelho. Filtrá-loe colocar algumas gotas no ouvido, como gotas de ouvido.

10. Secador

Aplicação de calor úmido, através de um secador de cabelo pode ser uma ótimamaneira de reduzir a dor de ouvido.
Depois de tomar um duche ou banho, fazer não toalha seca suas orelhas. Em vez disso, use um secador de cabelo. Manter o ajuste secador no morno e aguentar um pouco longe da orelha.
Deixe o ar quente secar a umidade em sua orelha. Não use osecador por mais de cinco minutos.
Se você não obter alívio usando estes remédios caseiros, consulte um médico.

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

óleo de coco contra a doença de Alzheimer.




Nos Estados Unidos, a dra. Mary Newport está fazendo uma investigação sobre o uso de óleo de coco contra a doença de Alzheimer.
Sessenta e cinco pacientes com quadro de leve a moderado de Alzheimer estão sendo estudados para avaliar os efeitos do óleo de coco contra a doença, numa comparação com um placebo.
 
A dra. Newport espera ter os resultados dentro de um ano.
 
O mal de Alzheimer é um problema que atingiu a própria família da cientista, cujo marido tem lutado contra a doença há anos.
 
"Atualmente não existem dados clínicos que mostram os benefícios do óleo de coco sobre a prevenção e tratamento da demência", declarou a pesquisadora.
 
Mas ela disse que começou a ver melhorias no marido depois que começou a dar a ele quatro colheres (sopa) de óleo de coco por dia.
 
"Antes do óleo de coco, ele não conseguia amarrar os sapatos e caminhava lento ...
 
Isso melhorou.
 
Hoje ele caminha normalmente e voltou a correr.
 
Ele também voltou a ler, a conversa melhorou enormemente e, em seguida, ao longo de vários meses, vimos melhorias em sua memória ".
 
Antes de iniciar o tratamento com óleo de coco, segundo a dra. Newport, nenhuma das medicações existentes estava dando resultado.
 

Óleo de coco parece ser um alimento ideal para o cérebro


Existem apenas dois tipos de alimentos que o seu corpo pode converter em energia: carboidratos/açúcar e gordura.
 
As cetonas são o que seu corpo produz quando converte gordura (em oposição à glicose) em energia.
 
E uma fonte primária de corpos cetônicos são os triglicérides de cadeia média (TCMs) encontrados no óleo de coco.
 
De fato, o óleo de coco contém cerca de 66% de TCMs.
 
Triglicérides de cadeia média são gorduras que não são processadas ​​pelo seu corpo da mesma maneira como os triglicérides de cadeia longa.
 
Normalmente, a gordura que entra no seu corpo deve ser misturada com a bile liberada pela sua vesícula biliar antes de poder ser processada pelo sistema digestivo.
 
Mas os triglicerídes de cadeia média vão diretamente para o seu fígado, que converte naturalmente a gordura em cetonas, ignorando a bile inteiramente.
 
Seu fígado então libera imediatamente as cetonas em sua corrente sanguínea, de onde são transportadas até o seu cérebro para ser facilmente utilizadas como combustível.
 

De quanto óleo de coco você precisa

 
Os níveis terapêuticos de TCMs têm sido estudados para algo em torno de 20 gramas por dia.
 
De acordo com cálculos da dra. Newport, um pouco mais de duas colheres de sopa de óleo de coco (cerca de 35 ml ou sete colheres de chá) iriam fornecer-lhe o equivalente a 20 gramas de TCMs, que é indicado tanto como uma medida preventiva como para o tratamento de doenças neurológicas degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
 
Mais pesquisa certamente precisa ser feita nesta área.
 
Mas os resultados obtidos pela dra. Newport com o marido são bem reveladores e promissores.
 
E, dessa forma, não há por que não incorporar o óleo de coco em sua dieta ou na de um ente querido que está apresentando sintomas de degeneração cerebral.
 
O óleo de coco tem muitos benefícios para a saúde, ele não vai fazer mal nenhum.
 
É importante notar que as pessoas toleram o óleo de coco de maneira diferente e você deve começar de forma devagar a usar essa gordura antes de chegar aos níveis terapêuticos.
 
Nossa sugestão é começar com uma colher de chá, tomando-a com alimentos no período da manhã.
 
Aos poucos, adicione mais óleo de coco todos os dias até ser capaz de tolerar cerca de duas a quatro colheres de sopa.
 
É melhor tomá-lo com comida, para evitar problemas no seu estômago.
 
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sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

Alimentos que fortalecem o sistema imunológico


Alimentos que fortalecem o sistema imunológico


Os  grãos, como ervilhas, lentilhas, feijão, etc. também as  nozes, sementes e outros alimentos ricos em fibras, devem ser sempre adicionados à dieta;
Frutas, verduras e legumes também devem ser consumidos diariamente em porções suficientes;
Alho e cebola: estimulam a resposta imunológica e também os macrófagos (células que combatem radicais livres). Ele é um agente modificador da resposta imunológica.
Cenoura, tomate, damasco, beterraba, mamão e couve: contém betacaroteno, que estimula células imunológicas e protetoras, combatentes de infeções.
Suco verde: a clorofila, é rica em zinco, ferro e vitamina C. Um bom exemplo é o suco de agrião com laranja, mas os ingredientes podem variar a seu gosto;
Beba muita água nos intervalos das refeições, isso facilita a eliminação das toxinas de seu organismo.
Gengibre: fortalecedor do sistema de defesa, pode ser consumido antes das refeições, ajudando no processo digestivo, ou pode ser usado em conserva no vinagre (bastante usado na culinária japonesa), no preparo dos pratos ou em chá.
Alimentos, que por sua vez, prejudicam as defesas do organismo, porque danificam células responsáveis nessa função e causam outros danos ao sistema imunológico:
Gorduras em excesso: reduz a atividade das células de defesa e, assim, prejudica a resposta imunológica;
Açúcares: a ingestão constante de grandes quantidades de sacarose também prejudica o sistema imunológico;
Alimentos processados: ricos em sódio e outras substâncias altamente nocivas às células.
Outros cuidados:
Durma bem! Uma boa noite se sono, com a quantidade suficiente de tempo para seu corpo se recuperar das atividades do dia, é uma das formas de manter a imunidade alta;
Exercite-se, mexa-se! Não precisa entrar para a academia, mas comece a ir até a padaria a pé, por exemplo, e, sempre que possível, pratique atividades físicas ao menos por 40 minutos, três vezes por semana; isso oxigena o sangue e estimula as funções imunológicas!
Beba água durante o dia, mesmo que não esteja com sede, apenas alguns goles por vez serão suficientes, para hidratar seu corpo e limpá-lo das toxinas;
Relaxe! Ande ao ar livre, tenha bons pensamentos e apanhe sol, isso ajudará a reduzir o stresse, um dos responsáveis pela queda da imunidade.

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