Os principais alimentos que podem causar gases incluem: Leguminosas : ervilha, lentilha , grão-de-bico, feijão ; Vegetais verdes: repolho , brócolis, couve de Bruxelas, repolho ; Alimentos ricos em frutose: alcachofra, cebola, peras, trigo e refrigerantes ; Lactose, o açúcar natural do leite ; Quais os alimentos que provocam Flatulencia? Lista de alimentos que causam flatulência Grão-de-bico, lentilhas ervilhas e outras leguminosas; Vegetais, como brócolis, couve-flor, cebola, alcachofra e aspargo; Doces e refrigerantes; Leite; Batata, massas, pão branco e outros alimentos com trigo.