remédios sem receita que ajudam a dormir Basta uma única noite mal dormida para que as primeiras consequências sejam notadas: alterações no humor, dor de cabeça e dificuldades para concentrar são apenas algumas delas. Uma sequência de noites assim acarreta ainda em dificuldades de aprendizado e memorização, aumento de inflamações no corpo e até o aparecimento de alucinações. Quando o caso é pontual, há uma série de remédios sem receita aos quais as pessoas podem recorrer para garantir o descanso tão necessário ao nosso organismo. A seguir, listamos algumas opções. Confira! Dimenidrinato O remédio pertence à classe dos anti-histamínicos (derivado da difenidramina), mas não é utilizado para tratar alergias, mas sim com o objetivo de evitar que a pessoa sinta tonturas, vertigens ou náusea, sendo indicado para quem sofre de cinetose ou labirintite. Por atuar no sistema nervoso central e causar sonolência, também acaba sendo utilizado por quem está t