Os principais alimentos que podem causar gases incluem:
- Leguminosas: ervilha, lentilha, grão-de-bico, feijão;
- Vegetais verdes: repolho, brócolis, couve de Bruxelas, repolho;
- Alimentos ricos em frutose: alcachofra, cebola, peras, trigo e refrigerantes;
- Lactose, o açúcar natural do leite
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Quais os alimentos que provocam Flatulencia?
Lista de alimentos que causam flatulência
- Grão-de-bico, lentilhas ervilhas e outras leguminosas;
- Vegetais, como brócolis, couve-flor, cebola, alcachofra e aspargo;
- Doces e refrigerantes;
- Leite;
- Batata, massas, pão branco e outros alimentos com trigo.
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