alimentos que podem causar gases


Os principais alimentos que podem causar gases incluem:
  • Leguminosas: ervilha, lentilha, grão-de-bico, feijão;
  • Vegetais verdes: repolho, brócolis, couve de Bruxelas, repolho;
  • Alimentos ricos em frutose: alcachofra, cebola, peras, trigo e refrigerantes;
  • Lactose, o açúcar natural do leite
    
    
    
    
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Quais os alimentos que provocam Flatulencia?
Lista de alimentos que causam flatulência
  • Grão-de-bico, lentilhas ervilhas e outras leguminosas;
  • Vegetais, como brócolis, couve-flor, cebola, alcachofra e aspargo;
  • Doces e refrigerantes;
  • Leite;
  • Batata, massas, pão branco e outros alimentos com trigo.

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