Poderes da Limãoterapia

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 Do Vaso para o Copo: Limão Natural vs. Industrializado e os Poderes da Limãoterapia! ✨ https://youtu.be/jU7aZ7qzD10?si=jmD7XnuNGBX8yozX E aí, pessoal! No vídeo anterior, mostrei a colheita dos meus limões fresquinhos, direto do vaso. E hoje, preparei algo especial: um comparativo entre o limão cultivado em casa e o industrializado! ➡️ Vamos explorar as diferenças de sabor, aroma e, claro, os benefícios de cada um. E para celebrar essa maravilha da natureza, preparei uma água com limão!  Você sabia que a água com limão é um verdadeiro elixir para a saúde? Existe até a limãoterapia, uma prática que explora o poder de cura do limão para diversos males. Que tal um copo para limpar as artérias e dar um empurrãozinho no emagrecimento?  * Limão cultivado em vaso * Limão industrializado * Água com limão * Limãoterapia * Saúde natural * Emagrecimento * Detox ### Hashtags: \#limãonatural \#limãocaseiro \#limãoterapia \#águacomlimão \#saúdenatural \#emagrecimentosaudável \#detoxnat...
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VITAMINA D

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Quando a vitamina D está baixa?

Apenas exames médicos podem confirmar se os níveis da vitamina estão baixos. Contudo, quando isso acontece, alguns sintomas são comuns.
Confira alguns sintomas comuns de quando a vitamina D está baixa:
  • Espasmos musculares.
  • Sensação de cansaço, fraqueza e/ou mal-estar.
  • Dor nos ossos e nos músculos.
  • Osteoporose em adultos.
  • Fraqueza nos ossos. 

– Quais doenças podem ser causadas quando a vitamina D está baixa?

Há uma lista de doenças que podem ser evitadas mantendo os níveis corretos da vitamina no corpo.
Confira sete doenças causadas pela vitamina D baixa:
  • Fraqueza muscular.
  • Prevenção ao câncer.
  • Problemas cardiovasculares.
  • Fragilidade óssea.
  • Resfriados, gripes e asma.
  • Artrite reumatoide.
  • Prevenção à obesidade.
Entenda melhor sobre cada uma dessas doenças:

O que é bom para aumentar a vitamina D?

A vitamina D pode ser aumentada com um maior consumo de alimentos que possuem a substância, como veremos a seguir. Alguns deles são: cogumelos, salmão, atum, queijos e gema de ovo.
Além disso, também é possível repô-la com suplementos alimentares em gomas, cápsulas, comprimidos e óleos, disponíveis em quase todas as drogarias e farmácias.
As opções em gomas são saborosas, fáceis de mastigar e transformam a suplementação em uma atividade divertida, principalmente para as crianças.

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