O eucalipto é uma das plantas mais utilizadas para fortalecer os da respiração, devido à sua alta composição de mentol.
Isso permite a abertura máxima dos brônquios e, com ela, uma excelente obtenção de ar.
Ingredientes
2 colheres de sopa de folhas de eucalipto (20 g)
8 xícaras de água no ponto de ebulição (2 litros)
Preparo
Coloque a água para ferver e adicione as folhas de eucalipto.
Cubra a panela para concentrar a substância das folhas na água.
Enquanto permanece no fogo, traga seu rosto para a panela, tendo cuidado para não se queimar.
Inale o vapor mentolado dessas folhas por 10 minutos.
Você sentirá rapidamente a melhora de toda a respiração.
Repita o processo sempre que sentir falta de ar, seja devido à asma ou a condições de sinusite.
2. Castanha da índia
Para você que procura ter pulmões de alta capacidade e função, usar a
castanha da índia como remédio para fortalecê-los é uma opção com
resultados muito bons, que você não pode perder.
Ingredientes
1 colher de chá de castanha da índia (5 g)
1 xícara de água fervente (250 ml)
Preparo
Adicione a medida de castanha da índia na xícara de água fervente.
Deixe o mesmo assentar no fundo e coe.
Tome de 2 a 3 vezes por semana, quando sofrer de qualquer alteração na respiração, como asma, tosse ou bronquite.
3. Raiz de alcaçuz
Ingredientes
1 pedaço de raiz de alcaçuz
1 xícara de água (250 ml)
Preparo
Aqueça a água e, quando começar a ferver, adicione o pedaço de raiz de alcaçuz e deixe que ferva durante 5 minutos.
Coe e, depois de alguns minutos, beba.
É um remédio contraindicado para pessoas hipertensas, porque pode piorar essa condição.
4. Folhas de louro
Nas pessoas asmáticas ou naquelas que vivem com fumantes, as lesões passivas geradas pela fumaça podem se manifestar em cada inspiração.
Nestes casos, o
é um dos melhores remédios caseiros para fortalecer os pulmões e a
respirar melhor, além de gradualmente purificar a estrutura orgânica dos
mesmos.
Ingredientes
1 xícara de água (250 ml)
2 folhas de louro
1 colher de madressilva (10 g)
Preparo
Aqueça a água até ferver. Adicione as folhas de louro e madressilva e deixe-os ferver em fogo baixo durante 5 minutos.
Após o tempo indicado, retire do fogo, tampe e deixe repousar por
mais 10 minutos, até atingir uma temperatura adequada para consumo.
Se você mora com fumantes, consuma uma xícara por dia, três vezes por semana. Desta forma, seus pulmões serão restaurados e permanecerão completamente saudáveis.
Com cada um desses remédios caseiros para fortalecer os pulmões você
poderá obter uma respiração de qualidade apesar das condições de saúde
que tiver.
Da mesma forma, é uma excelente maneira de reduzir os riscos que levam a diferentes condições pulmonares. Tudo a partir do conforto da
Aproveite e cuide do seu organismo!
dos óculos. Eles não oferecem 100% de segurança, já que a saliva consegue passar pelos espaços laterais, por cima e por baixo. Ou mesmo entrar pela boca ou pelo nariz”, Agora, se você precisa colocar a lente de contato por alguma razão, não deixe de lavar as mãos frequentemente com água e sabão (ou usar o álcool em gel), principalmente antes e depois de colocá-la ou retirá-la. fonte
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