Benefícios de manter uma rotina de alongamentos diários

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Benefícios de manter uma rotina de alongamentos diários ​Dedicar alguns minutos do dia para alongar o corpo é um hábito simples, mas que traz reflexos profundos para a saúde física e mental. Com a rotina cada vez mais sedentária e as longas horas que passamos sentados na frente do computador ou mexendo no celular, a musculatura tende a acumular tensões e dores. ​O alongamento ajuda a aumentar a flexibilidade e melhora a circulação sanguínea, o que reduz aquela sensação de corpo rígido e pesado ao acordar ou no final do expediente. Movimentos leves nas articulações ajudam a alinhar a postura e evitam dores crônicas nas costas e no pescoço. ​Além dos ganhos para o corpo, esse momento funciona como uma pausa necessária para desacelerar a mente. Focar na respiração enquanto alonga ajuda a diminuir os níveis de estresse e traz uma sensação imediata de bem-estar e relaxamento para encarar as tarefas diárias. ​O melhor de tudo é que não é preciso ter equipamentos ou muito tempo livre. Mov...

CRISPR corrigir mutações no câncer


pesquisadores chineses usaram a tecnologia CRISPR em uma pessoa pela primeira vez. Então, em janeiro, se este ano, os pesquisadores descobriram duas proteínas distintas anti-CRISPR que poderiam levar a um CRISPR "off switch" e maior controle sobre a ferramenta de edição de genes em seres humanos.

 pesquisadores da Universidade de Pittsburgh usaram o CRISPR para direcionar o "centro de comando" do câncer, aumentando as taxas de sobrevivência e diminuindo os tumores agressivos sem prejudicar as células saudáveis ​​em camundongos



 A equipe transplantou fígado humano e células de câncer de próstata em camundongos e, em seguida, utilizou o gene de fusão CRISPR alvejamento ferramenta para tratá-los.
 O tratamento para o grupo experimental dirigiu genes de fusão que estavam presentes em seus tumores, e os tumores encolheram até 30 por cento e não se espalharam. Mais impressionante, todos os animais que receberam o tratamento experimental sobreviveram até o final do teste - representando um aumento na taxa de sobrevivência de 0 a 100 por cento.


 Referências: New Atlas , Nature Biotechnology , Universidade de Pittsburgh

 futurism.com

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