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ERVA CIDREIRA problemas com insônia devem começar a tomar o chá
ERVA CIDREIRA
A erva cidreira pertencente à mesma família da hortelã e do boldo. É muito comum encontrar pessoas que confundem a erva-cidreira com hortelã, isso acontece devido à enorme semelhança de suas folhas. Chegou à hora de você conhecer os benefícios e vantagens de inserir a erva-cidreira em seu dia a dia.
Benefícios ao tomar
chá de erva cidreira
As pessoas que têm problemas com insônia devem começar a
tomar o chá de erva-cidreira todos os dias. O uso diário certamente vai te
ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Os benefícios não param por ai, você vai ajudar a reduzir o
número de momentos com dores de cabeça. Quando você passar a tomar este chá
regularmente, você alivia seu organismo de muita tensão e auxilia na diminuição
destes quadros citados anteriormente.
Você achou bom, ainda tem mais vantagens. O chá de
erva-cidreira tem a capacidade de ajudar na diminuição dos gases, além de
conseguir regular melhor o funcionamento do intestino. As mulheres que
tomam constantemente o chá de erva-cidreira conseguem um alívio das cólicas menstruais
e intestinais, além de conseguir uma preservação dos rins.
Quais os benefícios
do chá de erva cidreira?
Quando a pessoa está gripada, o chá de erva cidreira
consegue aliviar as tosses e febres. É aconselhado dar este chá para crianças
durante a noite, isso ajuda a acalmar e fazer com que eles tenham um sono
melhor.
Pouca gente sabe que o chá de erva-cidreira ajuda a aliviar
a dor de dente. As pessoas que estão sofrendo com estas dores devem fazer um
chá e usá-lo bem morninho para fazer bochechos por 15 minutos.
Agora chegou a hora de aprender algumas ótimas receitas que
levam erva-cidreira. Veja o passo a passo de cada um delas abaixo:
Suco de laranja com erva-cidreira
Ingredientes:
- Suco de quatro laranjas maduras
- Um ramo de erva-cidreira
- 500 ml de água
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Modo de Preparo:
- Você deve colocar todos os ingredientes em um liquidificador.
- Em seguida você deve bater por aproximadamente 2 minutos.
- Agora basta você coar e servir com pedras de gelo a sua vontade.
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