Lugares Seguros em Catástrofes: Sua Cidade Está Preparada?

Imagem
Lugares Seguros em Catástrofes: Sua Cidade Está Preparada? ---https://youtu.be/prYcQamzvUA?si=ZjrhvopJOV1XohIX Oi galera! Hoje vou falar pra você sobre **lugares secretos onde você pode se abrigar durante uma catástrofe**. Pois é, a gente não está livre disto não, viu? Apesar das autoridades serem competentes e muito eficientes nos deveres delas, a verdade é que somente nós podemos nos manter em segurança. Eles ajudam, né? Você sabe onde são os locais mais seguros da sua cidade? Onde você poderia se esconder em caso extremo de uma tragédia? Um meteoro pode cair, sei lá, o nome é "fenômeno da natureza" não é à toa, né? Kkk. Pois vamos supor que algo iria devastar a superfície de sua cidade. Para onde você iria? Hoje vou te falar para onde, começando pela minha cidade: **Belo Horizonte**. Em casos extremos, onde para sobreviver a gente precisasse ir para o subsolo, temos o **Edifício Acaiaca**. Neste edifício tem um **bunker subterrâneo** construído na época da Segunda "Tr...

Tratamento da pressão arterial baixa

-->
Tratamento da pressão arterial baixa




Qualquer cura geralmente depende da razão para a ocorrência de um problema. Baixa pressão não é excepção e seu tratamento depende do fator causal. Em geral, a pressão arterial baixa pode ser levantado, fazendo algumas mudanças em seu estilo de vida e dieta.

Beber muito líquido ...

Se a pessoa está experimentando tonturas devido a desidratação, que é muito importante para hidratar-se bebendo muita água. O nível do fluido aumento vai aumentar o volume de sangue, o que irá aumentar a pressão arterial. Ingestão de bebidas esportivas também são aconselhados, porque eles fornecem ao corpo de sódio e potássio, o que ajudará a elevar o nível de pressão arterial. Ao mesmo tempo, o consumo de álcool deve ser limitado. Fluidos intravenosos serão necessários para casos graves de desidratação.

Aumentar a ingestão de sal ...




Preocupados com a saúde de pessoas que restringem a ingestão de sal, devido ao medo de desenvolver pressão alta, pode ser atingido por pressão arterial baixa. Em tais casos, o consumo de sal na dieta tem de ser aumentada. No entanto, isso deve ser feito sob a supervisão de um médico, porque o sal em excesso pode ser prejudicial.

Comer pequenas refeições ...

Pressão arterial baixa após as refeições ou hipotensão pós-prandial pode ser evitado por menores comedor, low-carb, refeições frequentes. Isto é porque, depois de uma refeição, mais sangue é enviada para o trato gastrointestinal para a digestão, o que pode resultar na diminuição da pressão arterial. Limitar a quantidade de alimentos ricos em amido, como batatas, massas, assados, etc também é aconselhado. Deitado ou sentado, depois de ter alimentos também irá ajudar a evitar a queda da pressão arterial. Este é vista principalmente nas pessoas mais velhas.

Meias de compressão ...

Estas meias elásticas ajudar a aumentar a pressão sanguínea de uma impedindo o acúmulo de sangue nas pernas, e também melhora a circulação sanguínea no corpo.

Elevar a cabeça ...




Usando travesseiros para manter a cabeça em uma posição elevada durante o sono, ajuda a desafiar a gravidade e impede que o sangue muito de sair da cabeça. Isso ajudará a reduzir a sensação de tontura ao acordar pela manhã.

Levantar-se lentamente ...

Se sentir tonturas ao levantar-se de uma posição de repouso, a melhor coisa que você pode fazer é voltar a essa posição e permanecer da mesma forma até que o sentimento passa. Pessoas que sofrem de hipotensão ortostática deve sempre levantar-se lentamente a partir de sua posição de repouso, especialmente ao se levantar da cama de manhã. Além disso, situando-se por muito tempo na mesma posição ou mudar de posição, de repente, deve ser evitada.

Suco de beterraba crua ...

O suco de fresco, beterraba crua pode ser tomada em uma base diária para elevar a pressão arterial. Beba isso duas vezes por dia por cerca de uma semana. Beber cenoura recém-preparados ou suco de romã também é visto para ajudar.

Coma passas e amêndoas ...

Molhe um punhado de passas de noite e tê-los assim que você acordar. Certifique-se de mastigar bem as passas. Beber a água em que elas foram embebidas também. Pasta de amêndoas misturado com leite quente também é um bom remédio caseiro para elevar a pressão arterial. Basta mergulhar as amêndoas durante a noite, descascar a pele fora e triturar no liquidificador. Misture com leite quente e bebida.

Alcaçuz




Se o mergulho na pressão arterial tenha sido causado por enfraquecimento das glândulas supra-renais, extrato de raiz de alcaçuz pode ser consumida. No entanto, isso deve ser feito estritamente sob supervisão médica.

Medicação

Diuréticos, bloqueadores dos canais de cálcio, beta-bloqueadores, etc, podem resultar em pressão arterial baixa. Em caso de desmaios, o médico irá reduzir a dose ou mudar a medicina e prescrever outro medicamento para evitar quedas tais na pressão arterial. Uma pessoa que é diagnosticada com pressão arterial baixa, será dada drogas como fludrocortisona, que ajudarão a elevar os níveis de pressão arterial. Os médicos também podem recomendar certas drogas não esteróides anti-inflamatórios, piridostigmina, eritropoietina, cafeína, etc No entanto, os medicamentos são raramente prescritos para elevar a pressão arterial.



Forma suave de exercício também é recomendável, porém, exercícios extenuantes devem ser evitados. As pessoas que sofrem de pressão baixa devido à perda de sangue, deve ser levado às pressas para o hospital imediatamente. Antes de tentar qualquer remédio, é importante consultar o seu profissional de saúde, porque os remédios variam de acordo com a causa subjacente.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

lentes de contato aumenta chance de pega virus

JACURUTU próstata, gastrite e infecção