erva-cidreira.capim cidreira

Para que serve o chá do capim cidreira?

Os benefícios do chá de capim cidreira são muitos. Quando se fala em efeitos terapêuticos, vale lembrar que o capim cidreira tem efeito calmante, analgésico, antibactericida, antidepressivo, diurético, digestivo, expectorante, relaxante e desintoxicante.Qual a diferença de capim cidreira e erva cidreira?

A parte da planta a ser utilizada são as folhas. A planta de nome científico Cymbopogon citratus também é conhecida como capim-santo, capim-limão, capim-cidró, capim-cheiroso e cidreira. É muito confundida com a erva-cidreira, mas suas propriedades são bem distintas, embora ambas façam muito bem a saúde.

Quais os benefícios do chá de cidreira?

Benefícios do chá de erva-cidreira

• Melhorar a qualidade do sono;
• Aliviar as dores de cabeça;
• Combater os gases;
• Prevenir distúrbios digestivos;
• Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
• Prevenir distúrbios renais;
• Promover o alívio da tosse;
• Promover o bem-estar e a tranquilidade.
  Como se faz o chá de erva cidreira?
  Lave as folhas de erva cidreira e leve ao fogo com a água e gengibre. Deixe ferver, tampe e deixe em infusão por alguns minutos. Adicione mel e sirva. Esse chá tem efeito termogênico e ajuda a acelerar o metabolismo e eliminar toxinas.
  Como preparar o chá de capim cidreira?
  Separe. - Aqueça a quantidade de uma xícara (chá) de água, sem deixar ferver. - Por fim, coloque a erva-cidreira na ágata com a água aquecida e deixe por 10 minutos em infusão. - É recomendado evitar o açúcar, que interfere nas propriedades medicinais da erva-cidreira.