Lugares Seguros em Catástrofes: Sua Cidade Está Preparada?

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Lugares Seguros em Catástrofes: Sua Cidade Está Preparada? ---https://youtu.be/prYcQamzvUA?si=ZjrhvopJOV1XohIX Oi galera! Hoje vou falar pra você sobre **lugares secretos onde você pode se abrigar durante uma catástrofe**. Pois é, a gente não está livre disto não, viu? Apesar das autoridades serem competentes e muito eficientes nos deveres delas, a verdade é que somente nós podemos nos manter em segurança. Eles ajudam, né? Você sabe onde são os locais mais seguros da sua cidade? Onde você poderia se esconder em caso extremo de uma tragédia? Um meteoro pode cair, sei lá, o nome é "fenômeno da natureza" não é à toa, né? Kkk. Pois vamos supor que algo iria devastar a superfície de sua cidade. Para onde você iria? Hoje vou te falar para onde, começando pela minha cidade: **Belo Horizonte**. Em casos extremos, onde para sobreviver a gente precisasse ir para o subsolo, temos o **Edifício Acaiaca**. Neste edifício tem um **bunker subterrâneo** construído na época da Segunda "Tr...
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Dieta cetogênica: saiba quais alimentos são permitidos

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Quais frutas são permitidas na dieta cetogênica?
Dieta cetogênica: saiba quais alimentos são permitidos e...
  • O QUE ESTÁ LIBERADO.
  • Carnes e proteínas. Carnes vermelhas: frango, bacon e ovos.
  • Grãos. Macadâmia, castanha de caju, nozes, avelãs, amendoim e amêndoas.
  • Vegetais de baixa caloria. Alface, couve, espinafre, acelga; couve-flor, brócolis, repolho, pepino, rabanete e cebolinha.
  • Frutos do mar. ...
  • Leite e derivados. ...
  • Óleos. ...
  • Frutas.
  •  
    Para que serve a dieta cetogênica?
    A escassez no fornecimento de carboidratos, força o fígado a quebrar a gordura proveniente da alimentação e do tecido adiposo em ácidos graxos e corpos cetônicos para obtenção de energia, aumentando os níveis destes últimos no sangue, daí o nome dieta cetogênica
    Quais são os alimentos Cetogenicos?
    Apenas se deve consumir os seguintes alimentos cetogênicos regularmente:
  • Carne. As carnes não processadas têm pouco carboidrato e são um dos ingredientes básicos da dieta cetogênica. ...
  • Ovos. O segundo alimento cetogênico é o ovo. ...
  • Azeitonas. ...
  • Alho. ...
  • Chocolate amargo. ...
  • Amêndoas. ...
  • Abacate.
  • O que comer na dieta cetogênica?
    Alimentos permitidos e proibidos
    PermitidosProibidos
    Carnes, peixes e ovosArroz, macarrão, milho
    Embutidos como presunto, linguiça e baconFeijão, soja, ervilha, grão-de-bico
    Azeite, óleos, manteiga, margarinaFarinha de trigo, aveia
    Queijos, creme de leite e iogurtes sem açúcar

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dos óculos. Eles não oferecem 100% de segurança, já que a saliva consegue passar pelos espaços laterais, por cima e por baixo. Ou mesmo entrar pela boca ou pelo nariz”,  Agora, se você precisa colocar a lente de contato por alguma razão, não deixe de lavar as mãos frequentemente com água e sabão (ou usar o álcool em gel), principalmente antes e depois de colocá-la ou retirá-la. fonte
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Como diferenciar o pé de mamão macho do pé de mamão fêmea pelas flores  mamão, macho, fêmea, flores, identificação Os mamões são frutas deliciosas e nutritivas que podem ser cultivadas em diversas regiões do Brasil. No entanto, para que a planta produza frutos, é importante saber identificar o sexo do pé de mamão. Os mamões podem ser machos, fêmeas ou hermafroditas. Os machos produzem apenas flores masculinas, que não são capazes de produzir frutos. As fêmeas produzem apenas flores femininas, que são necessárias para a formação dos frutos. Os hermafroditas produzem flores com órgãos masculinos e femininos, e são capazes de produzir frutos sozinhos. Como identificar o sexo do pé de mamão pelas flores O sexo do pé de mamão pode ser identificado pelas flores. As flores do mamão macho são maiores e mais coloridas do que as flores das fêmeas e dos hermafroditas. Elas também têm um formato mais alongado e são geralmente amarelas ou vermelhas. As flores do mamão fêmea são menores e menos ...
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