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Dores na coluna
As dores na coluna podem ter origem em vários problemas, como má postura ao sentar ou andar,
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permanecer demasiado tempo na mesma posição, por uso regular de saltos demasiado altos ou baixos. Na terceira idade e sobretudo em épocas mais frias, a contração muscular pode também desencadear dores na coluna, com perda de massa óssea.
Relaxar, evitar situações de stress e nervosismo, é também uma forma de evitar ou atenuar as dores nas costas.
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