Dores associadas à menopausa

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Dores associadas à menopausa
Ingira derivados de soja. Junte soja ou algum derivado às refeições que realiza, três ou quatro vezes por semana.

Prepare infusões tonificantes.
Ingredientes: Visco, raiz de valeriana, flores de lúpulo, hiperico e anis verde.
Uso: Misture em partes iguais e deite quatro colheres pequenas em dois copos de água. Deixe repousar 15 minutos e coe. Tome duas chávenas em qualquer momento do dia durante 15 dias e descanse uma semana.
Beba uma limonada de aipo e salsa fresca.
Ingredientes: Um limão cortado em quatro, dois ramos de aipo, salsa e dois litros de água.
Uso: Ferva todos os ingredientes e até que a água fique reduzida a metade, coe o liquido e tome-o ao longo do dia fora das refeições durante nove dias.
Beba chá de cipreste. Prepare uma tisana com água quente e ramos de cipreste. Tome-a várias vezes ao dia.
Prepare banhos energizantes. Prepare um banho quente com gotas de óleo essencial de salva.