Qual o melhor chá para depressão?


Qual o melhor chá para depressão?
  • Erva de São João. A erva de São João é uma planta que funciona como remédio natural para transtornos mentais e doenças causadas pelos nervos. ...
  • Ginkgo Biloba. Deriva das espécies mais antigas da árvore ginkgo. ...
  • Camomila. ...
  • Alecrim. ...
  • Erva-cidreira. ...
  • Passiflora. ...
  • Valeriana. ...
  • Erva- Princípe.
    Qual o melhor remédio natural para depressão?
    Vamos mostrar e analisar abaixo os 12 antidepressivos naturais mais usados na luta contra a depressão.
  • Chá verde. ...
  • L-carnitina. ...
  • Kava. ...
  • Raiz do ártico. ...
  • Erva-de-São-João. ...
  • SAM-e. ...
  • Ácido fólico (vitamina B9) ...
  • Zinco. O zinco é um nutriente ligado a diversas funções cerebrais, como de aprendizagem e de comportamento.
Vitaminas e o bom funcionamento do cérebro
  • 1 – Vitaminas do Complexo B. O complexo B é formado por um grupo de 8 vitaminas às vezes chamadas de “vitaminas anti-estresse”, uma vez que são essenciais para combater os efeitos do estresse. ...
  • 2 – Selênio. ...
  • 3 – Vitamina D. ...
  • 4 – Magnésio. ...
  • 5 – Cúrcuma.

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