Ingredientes: *1 maçã com casca
*Suco puro de 1 laranja
*1 colher (sopa) de sementes de linhaça marrom
*1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
*1 copo (200ml) de água
Modo de preparo:
Corte a maçã em cubos pequenos. Coloque no liquidificador, junte o restante dos ingredientes e bata bem. Adoce a gosto com açúcar mascavo orgânico, mel ou adoçante. Beba 1 vez por dia.
*Suco puro de 1 laranja
*1 colher (sopa) de sementes de linhaça marrom
*1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
*1 copo (200ml) de água
Modo de preparo:
Corte a maçã em cubos pequenos. Coloque no liquidificador, junte o restante dos ingredientes e bata bem. Adoce a gosto com açúcar mascavo orgânico, mel ou adoçante. Beba 1 vez por dia.
